用什么方法处理孩子的分离焦虑比较好

用什么方法处理孩子的分离焦虑比较好

三种方式处理孩子的分离焦虑，尤其是最后一种最重要

大家庭里的孩子，往往面对分离时处理得比较好，这得益于大家庭的环境可以让孩子习惯于和很多人相处。

如果孩子与其他人接触非常少，父母一直是他世界的中心，那怎么会愿意父母离开自己呢?

因此，我们需要的是一小步一小步的过度，创造机会，平时多带孩子外出，多接触不同的环境，这样能够让孩子渐渐的习惯，从而减轻孩子的分离焦虑。

除了上述所说的一套流程外，我们还可以这样做：

1、郑重其事的告别仪式

我们说过不要偷偷溜走，和孩子分开签，要有一个不敷衍的告别仪式。

陪孩子玩一会儿，用愉快的情绪告诉他，妈妈要上班去啦。

建立你回家的时间标志，让孩子有明确的期待。比如你下午6点下班，宝宝5点左右吃水果，那么就说“吃完水果，妈妈就回来了”。

出门前再强调一次，妈妈走喽，你吃完水果就回来哦。然后愉快且果断地离开。

坚持一段时间，宝宝就会明白，妈妈离开是必须的，但妈妈真的会回来，回来后会陪他玩。

2、告诉孩子你去哪儿

孩子很小，可能对工作是什么不理解，但是我们也需要告诉孩子，我们外出是做什么，和谁在一起，都做什么，为什么不可以带你一起去等问题，所有的疑问为的是告诉孩子，父母外出，是有任务的，不是玩。

3、回家后高质量陪伴

离开，回来，是你和孩子之间的承诺。回来后，给孩子一个大大的暖暖的拥抱。让孩子通过你的言行感受到，上班是高兴的，不是可怕的事。

在家的时间，和孩子做一些只属于你们之间的亲密行为，比如固定由妈妈来给宝宝洗澡，爸爸陪孩子讲故事读绘本，让你们短暂的相处变得更加特别，也更加值得孩子用一整天来期待。

和孩子在一起的时光，多给予关爱和呵护，让孩子产生足够的安全感和勇气，去面对每一次的分离!

本文主要解决一下问题，希望对你有帮助：

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