宝宝分房睡要做哪些准备

宝宝分房睡的准备工作

一般来讲，随着自我意识发展，大概 3 岁左右，孩子就会逐渐表达出想自己睡的意愿了。

家长这时候顺其自然就好，不用表达出过分的担忧和不舍，反倒需要转变自己的心态，要对孩子这样的改变表示高兴，因为自己有独立的空间是非常平常的一件事。

当然，在正式给孩子腾出一个房间自己睡之前，还是可以做一些准备。

1. 教孩子管理自身内务

包括教孩子叠衣服、铺床、叠被，养成睡前刷牙、换睡衣等良好的睡前习惯等。到了学龄期，还可以教孩子收拾书包和书桌、自己定闹铃等技能。

教会孩子一系列掌握和管理自己生活的必备技能，才是培养独立性的最务实的措施。

2. 使用非物质奖励

物质奖励往往是个无底洞，今天奖励一个小玩具，可能明天就需要有更贵重的玩具才能得到相同的激励效果。

但是非物质的奖励，如口头夸奖、拥抱、亲吻等，可能是表达父母对孩子认可最好最有效的途径，时效性往往也会比物质奖励更长久。

3. 硬件上的准备

床、衣柜、桌子等硬件配置要符合孩子年龄的尺寸。

尽量不要一开始就使用成人的家具。如果孩子较小，还需要在坚硬物体的棱角处贴上软垫防止不必要的意外。

有条件的家长还可以在房间中安装对讲机或者无线摄像头，以便在夜晚出现危险时能及时发现。当然，等孩子大一点还是不要用了，要尊重孩子的隐私。

其他方面的配置可以根据每个家庭的不同情况灵活变化

帮助孩子分床睡的小技巧

心理暗示

在宝宝3、4岁的时候，就开始给宝宝一些暗示，把分床睡描绘成一件很光荣、值得表扬的事情。比如：“宝宝，你现在已经是个小男子汉啦，对不对?长大了就能自己面对问题了，我们宝宝就不怕黑、不怕一个人睡觉了呢。”

或者给孩子读一些能帮助他勇敢面对黑暗和孤独的绘本故事，比如《吃掉黑暗的怪兽》、《我不怕黑夜》、《睡吧，像老虎一样》等，可以让孩子不那么怕黑夜;另外读一读《猜猜我有多爱你》、《晚安月亮》等，可以让孩子感受到父母的爱，也不会怕黑的夜。

自然过渡

首先大人自己不要把分床看做一件很严肃的事情，平时跟孩子提起的时候，尽量自然一些，才不会让孩子觉得紧张。然后每晚的睡前故事环节，尽量在孩子自己的小床上进行，孩子听困了，就自然而然的睡在自己床上了。

克服恐惧

孩子不愿意分床睡，多是因为害怕，担心房间里会出现小怪兽把自己吃掉。我们大人能做的就是要给孩子充足的安全感。

平时给孩子看的动画片，要避免画面比较恐怖，或者怪兽形象比较吓人的，以免孩子晚上自己瞎想。

多给孩子讲一些美好的故事，让孩子内心充满阳光，赶走黑暗。

给孩子一个喜欢的毛绒玩具，让孩子抱在怀里，能够带给他妈妈般的安全感。

坚守规矩

有的孩子虽然一开始表现的挺好，能够自己睡。但如果哪天因为看了恐怖的电视或者听了恐怖的故事就不敢睡，一定要爸妈陪睡。这时，父母应该表示理解，但也不要心软，要温柔而坚定地告诉孩子，爸爸妈妈还是希望你能战胜这些恐惧，自己一个人睡。

如果孩子接受了爸爸妈妈的建议，那他的心理承受能力也会提高;可如果孩子还是害怕，那父母就要明确的告诉孩子：这是唯一的一次破例，如果这次用完了，不管他下次看到了什么恐怖的东西，爸爸妈妈都不会再陪他睡了。

像这样，要给孩子明白的树立好规矩，不然妈妈总是心软的话，那分床睡这件事永远不会成功。

给予鼓励

当孩子成功的在自己床上睡过后，父母别忘了第二天起床后，给孩子一个小奖励哦，这样才能鼓励孩子继续自己睡啊。还可以口头上多表扬一下孩子，“你可真勇敢啊，都能自己睡了呢。”

总之，在孩子刚开始分床睡的那一阶段，父母在表扬孩子时，尽可能的往勇敢、成长，可以自己睡这方面靠，让孩子潜意识里觉得自己可以一个人睡。

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孩子分房睡需要注意什么？宝宝什么时候分房睡最合适？刚分房睡的孩子需要准备什么？宝宝分房睡的方法？与孩子分房睡注意哪些？怎样给宝宝分房睡？小孩几岁分房睡？儿童分房睡注意事项？小孩应该什么时候分房睡？宝宝多大需要分房睡？