2019优生优育的标准

2019优生优育的标准

1. 年龄要求。

二胎政策开放之后，不仅是适龄的女性，有很多高龄女性也加入到了生产大军中。主要原因是有很多家庭当年因为计划生育的政策，对于只有一个孩子抱有遗憾，还有的想要圆自己的“儿子梦”或者“女儿梦”。于是在妇产科就能看到，不管是中年还是青年女性，都在大着肚子做产检。

虽然生育自由是每个人的权利，但是从优生优育的角度来说，高龄产妇并不能归到优生优育的行列中。一个生命的孕育需要精子和卵子的结合，而精子和卵子的质量和人的年龄也有关系。

女性的最佳生育年龄是25-30岁，男性是30-35岁。在这个年龄段内生孩子，不仅宝宝的健康更有保障，而且女性产后身体恢复也没有那么困难，男性也更加有精力来照顾妻儿。

2. 健康的生活习惯

拥有一个健康的生活习惯可以避免很多疾病。这个道理大家都懂，但是能够做到的人真是少之又少。当代人为了工作奋斗，努力赚钱，熬夜晚睡都是家常便饭。更别说在压力焦虑的影响下出现的一系列坏习惯：抽烟、喝酒、暴饮暴食。生活节奏的加快，让人都没有时间自己在家做一顿饭吃。

这种情况持续下去，不仅是在损害自己的身体和健康，如果要孩子也是对孩子的不负责。所以一般有生育计划的家庭都会有一段时间用来备孕。备孕可不仅仅是女性要做的事情，男性也要加入到其中。

首先就要改掉自己不好的生活习惯，争取有一个健康的作息时间，最起码做到不熬夜，熬夜可不仅仅就掉头发这一个后果。然后饮食上拒绝高油高盐高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果，一周运动两三次。有一个健康的体魄也会带来好的收获。

3、营养准备

夫妻双发都要做到均衡营养，无论男女在这个阶段都要注意营养。男性营养不良会影响精子质量，从而导致不孕。而且补充营养不仅是为胎儿准备，也是为了应对孕后和产后可能出现的各种变化。多吃维生素C和抗氧化剂、含钙、锌高的食物。孕前6个月，每天摄入400毫升的叶酸，因为叶酸缺乏会造成胎儿发育不良。

4、身体准备

为了生一个健康宝宝，夫妻双方必须得做一次从外到内的全方位检查。因为怀孕之后就不能用药了，因此需要早点治好身体的各种可能影响胎儿基因的小疾病，比如口腔问题。

5. 进行孕前体检

人有自信是好事，但是也要分情况。有很多人觉得自己没病没灾的，干嘛怀孕前还要去做个体检呢。要知道孕前体检可是优生优育的通行证。并且孕前产检不分男女，可别觉得只用女方去做产检，男性也是很有必的。

孕前产检不仅能够检查出来夫妻双方具体的身体情况，还能够检查出有无遗传基因疾病，或者两人中是否存在不易怀孕的那一方。孕前体检是对夫妻双方更是对将来孩子的负责。毕竟谁不想生下一个健康优秀的宝宝呢?

6. 心态良好

不要小看心态的重要性。有不少夫妻因为备孕时充满压力，明明两个人身体都很健康，但却就是要不上孩子。怀孕最重要的是顺其自然，不要给自己太多压力。在一个轻松有爱的环境下孕育的宝宝，当然更加优秀，并且在出生之后对于未来的成长也是十分有利。

优生优育的检查项目

一、 血常规检查：可了解有无贫血及血小板等有无问题，并有助于发现地中海贫血携带者。

血型的检测：如果妻子是O血型(RH阴性)，丈夫是A、B或AB血型(RH阳性)，则有出现胎儿新生儿溶血的可能;肝肾功能、血糖检查。

二、尿常规检查： 有助于肾脏疾患的早期诊断。

三、妇科白带常规及B超检查：白带常规检查可了解有无炎症并及时治疗，避免不孕或流产;B超检查有助于了解子宫附件情况，如有无子宫畸形、子宫肌瘤，卵巢内是否有肿物等。

四、心电图、胸部X线检查：

五、梅毒血清检查及艾滋病病毒检验：这是2种性传染病的检查。梅毒会影响胎儿，但可以治疗，只要完全治愈便可安心怀孕。

六、麻疹抗体检查：怀孕时得麻疹会造成胎儿异常，所以没有抗体的准妈妈们，最好先去接受麻疹疫苗注射，但须注意的是疫苗接种后三个月内不能怀孕。

七、乙型肝炎检查 ：

如果你有乙型肝炎或是乙型肝炎抗原携带者，那么你的宝宝可以在出生后立刻注射免疫球蛋白进行保护。如果检测结果表明你既不是携带者也没有乙肝抗体，说明你是乙肝易感人群，即比别人更容易感染乙肝，为保险起见，最好在怀孕之前先接受乙肝疫苗预防注射。

八、子宫颈刮片检查：怀孕时才发现有子宫颈癌的故事时有耳闻，所以一个简单的子宫颈刮片检查就可以让准妈妈们在怀孕时更安心。

九、病毒及弓形体筛查： 对胎儿有毒的病毒包括风疹病毒、巨细胞病毒、柯萨奇病毒、疱疹病毒、EB病毒，以及弓形体(不是病毒)等。

如果你家中养过猫狗等宠物或与动物有过接触，在近期吃过半熟或生肉、生鱼和生菜，近期接触过风疹病人或皮肤出现过红斑、皮疹等，可以在咨询医生后进行此项检查。这些特殊的病原体有可能引起胎儿宫内感染，同时也是造成新生儿出生缺陷的重要原因之一。

十、其他特殊检查：如内分泌检查、染色体检查等医生会根据具体情况选择。

注意事项：至少提前3个月进行孕前检查为宜，而且夫妻双方应同时进行。

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