大青芒吃了上火吗(大青芒果吃了会上火吗)

大青芒果是芒果的优良品种之一，大青芒果与普通的黄色芒果相比，更大更甜更好吃。大青芒吃了上火吗?大青芒吃了不会上火，但吃多了会腹胀。青芒是寒性还是上火呢，青芒性微凉，吃了不易上火，夏天吃清凉消暑，还有养颜护肤、治疗头痛的功效。

大青芒吃了上火吗

在台湾青芒被当地人称为“情人果”，青芒性微凉，在夏天吃不会上火可以清凉解暑。青芒里含有大量的膳食纤维、维生素A,C、叶酸等多种微量元素，吃了还可以补充营养物质。但青芒是属于高蛋白的水果，吃多了容易腹胀，所以每天要适量的吃青芒果。

青芒是寒性还是上火

青芒性微凉，青芒本身不会导致上火，但青芒的糖分很高，若糖分不能及时分解就会导致上火。不同的人对糖分的分解吸收能力不同，所以不能一概而论。过量食用青芒可能引发肾病，也可能引发皮炎，所以要适量的吃。另外芒果叶或汁对过敏体质的人可能引起皮炎，吃青芒时也要注意。

结语：关于大青芒吃了上火吗以及青芒是寒性还是上火大家都清楚了，害怕吃一般芒果上火的，可以选择吃青芒，青芒吃了对身体还有很好的帮助。

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