山楂泡水喝能减肥吗(荷叶山楂泡水喝能减肥吗)

山楂有健胃、促消化的功效，很多女性朋友平时在减肥期间都会拿它来泡水喝，那山楂泡水喝能减肥吗?山楂在泡水喝的时候可以搭配很多东西，最常见的就是枸杞子，那山楂枸杞子泡水喝有什么功效你知道吗?下面我们就一起来看看吧!

山楂泡水喝能减肥吗

山楂泡水在适量的前提下对减肥有一定的帮助作用，但只是起辅助性作用，山楂有消积食、促消化的作用，山楂能够降低人体血液内的胆固醇和脂质，但是用山楂水来降血脂，是一个非常缓慢的过程，必须每天坚持饮用，经过长时间的理疗才能达到降低血脂、软化血管的作用。

冲泡山楂时，开水的温度在80~90°C为宜，一般用8~10片山楂干搭配400~500ml的水，加水太少山楂太酸，加水太多又没有味道，一般饭后半小时再喝山楂水比较好，既能帮助消化，又能起到减肥的功效，需要注意的是山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人不宜空腹喝山楂水，特别是胃酸过多以及胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。

山楂枸杞子泡水喝有什么功效

山楂枸杞子泡水喝有开胃消食、活血化瘀、抗衰老和调节血糖、血脂、胆固醇的作用，同时还能增强人体免疫力，提高抗病能力，有明目养肝、滋补肾脏以及润燥和血的功效，同时还能护肝、降压、美容，补肝益肾、补血益智，对治疗心血管疾病也有很好的辅助治疗作用，更主要的是山楂可以消食健胃，泡水不仅有美容效果，还有瘦身减肥的作用，加了枸杞子之后，既能减肥又能养身。

结语：以上就是山楂泡水喝能减肥吗的简单介绍，至于山楂枸杞子泡水喝有什么功效，功效还是有很多的。不过在服用山楂泡水的时候需要注意用量，千万不可以一次性服用过多，否则容易出现慢性胃肠病。

本文主要解决一下问题，希望对你有帮助：

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