夏天上火吃什么水果(夏天上火吃什么水果可降水浇水)

夏天最流行的词是“上火”，天气的原因，特别容易导致身体炎症，出现上火症状。夏天上火吃什么水果呢，像西瓜、梨、柚子等水果，都有很好的下火功效。如果小孩子上火吃什么水果能降火呢，一起随小编来了解一下吧!

夏天上火吃什么水果

1、梨

夏天上火吃梨就很好，梨有润喉生津的功效，很多人上火后，多表现为咽喉肿痛不适，梨吃了清热解毒还利咽，特别是对因内火引起的咳嗽，效果非常好，可以直接吃，也可以用冰糖水煮。

2、西瓜

西瓜性寒凉，水分充足，它可以很好的清热去火，解暑生津，排除身上的火毒。西瓜还有利尿，能将身体的热火毒素，很好的排出体外，去火的效果非常好，而且老少皆宜。西瓜口感甜润，可以让令上火者疲劳尽失，能量满满。

3、柚子

柚子性寒，可以消除症炎，清理体内的湿热，有理气化痰、健脾消食的效果。要说夏天上火吃什么水果好，上火了吃柚子是非常好的选择，它独特的香味，能令人口气清新，除烦除燥效果显著。特别是上火口臭的人群，最好是选择吃柚子，它能帮你很好的调节体热之症和不良的口气。

4、葡萄

葡萄可以清火，特别的血液中火，能很好的调控，它营养还十分丰富，所以葡萄也是夏季非常好的降火水果。夏天小孩子上火吃什么水果能降火?葡萄就是不错的选择，它能滋养肝肾,明目降火,又通肠胃,可以很好的解暑热下火。

5、香蕉

香蕉下火也非常好，特别是因上火引起的便秘，吃香蕉就非常有好处。香蕉口感软顺细滑，老人孩子吃了都非常利于下火。

小孩子上火吃什么水果能降火

小孩子上火效果似情况来决定吃的水果，喉部肿痛，可以用梨煮冰糖水喝，便秘则最好吃香蕉，可以快速的解决上火引起的便秘问题。西瓜和柚子也是帮助下火的好水果，西瓜性寒，不要贪嘴，吃多了会导致小孩子拉肚子。柚子可以帮小孩去掉暑热，清除体内的火气。

结语：关于夏天上火吃什么水果以及小孩子上火吃什么水果能降火大家都清除了，小朋友吃下火的水果，可以调配着榨果汁喝，效果也非常好，还能解渴。

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