怎么保护孩子的免疫力(如何提升小孩免疫力)
怎么保护孩子的免疫力
给孩子乱用药
大部分妈妈都会在家里给孩子备上一些常用的药,像消炎药、感冒药、退烧药等等。
看到宝宝稍微有点不舒服,有的妈妈就会马上给宝宝用药,要把疾病扼杀在摇篮里。
对于孩子来说,免疫力系统原本就发育不完善。
而若是一有点儿症状就“用药”,不恰当、不规范使用药物,尤其是抗生素,会使孩子的免疫系统发生紊乱,出现免疫力下降。
如果孩子需要用药治疗,一定要带他看过医生后再根据建议选择是否使用。
试图给孩子一个无菌的环境
很多家长特别注意宝宝周边的环境和卫生。
不管什么东西,都要严格消毒,试图给孩子营造一个无菌的环境。
可是,如果宝宝接触的是太过干净的环境,接触微生物的机会少了。
反而不能刺激机体产生抗体,更容易生病。
✔正确做法:
家长们在平时只需做好平时的清洁就好,没有必要将孩子用过的所有东西都做好消毒;
更没必要由于怕外面一些细菌会让孩子传染,而不让孩子出去玩。
另外,应该保证孩子饭前便后要洗手,杜绝细菌从口侵入。
滥补微量元素
“你家宝宝补钙了吗?”
“宝宝需要补钙、补锌、补微量元素~”
......
很多爸爸妈妈都在忙着给孩子“进补”,可是往往却给孩子补出了贫血或营养不良。
这是肿么了呢?
因为乱补微量元素,会造成微量元素代谢在孩子体内失衡,甚至伤害了孩子的免疫力。
✔正确做法:
只要孩子没有代谢障碍,没有胃肠疾病,没有挑食及慢性消耗性疾病等,微量元素不需要刻意地补。
好好吃饭,均衡营养,一般体内是不会缺乏。
让孩子暴饮暴食
为了让孩子长的好,很多家长总是让孩子多吃点;
加上孩子爱吃零食,又没有什么节制力,很容易就会出现饮食过量的状况。
饮食过量不仅会伤害到孩子的脾胃,出现积食、消化不良等一些肠胃问题。
还可能导致一些慢性疾病,降低孩子的抵抗力。
✔正确做法:
对于胃口特别好的孩子,父母要适当控制饮食量。
如果孩子喜欢零食,可以在两餐之间为孩子提供适当的健康食物:
比如新鲜水果、低脂饼干、酸奶等,减少孩子对高脂零食的欲望。
本文主要解决一下问题,希望对你有帮助:
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