苏打水喝多了(苏打水喝多了对身体有没有害)

苏打水喝多了伤身，苏打水是弱碱性的，人体内环境也处于弱碱性，长期喝会出现厌食、恶心、头痛等不适，对健康不利，另外苏打水磷的含量高，它会加速人体的钙质流失，出现骨质疏松，造成牙齿提早脱落等情况，适量喝有利调节酸碱平衡，过量喝对身体不利。

苏打水喝多了会怎样

苏打水是弱碱性的，人体内也是环境是弱碱性的，酸碱平衡对健康有利，生活中常吃的食物，像鱼、肉等都是酸性的，所以要吃碱性食品，才能保持体内环境平衡，身体健康。如果长期喝弱碱性苏打水，则会打破身体内环境的平衡，对健康损害大。

苏打水含有一种磷成分，它的含量较高，常喝而且大量的喝，会导致体内的钙质加快的流失，不利于钙质的吸收，容易导致骨质疏松等病，对老年人来说很不利，还会导致牙齿提早脱落。

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