孩子为什么容易在秋季感冒

孩子为什么容易在秋季感冒

宝宝感冒时，最大的症状就是发热、流鼻涕、打喷嚏。由于宝宝抵抗力低，不能及时地适应天气的变化，尤其是3岁以下的宝宝，非常容易受凉。秋季早晚温差变大，孩子就更容易中招。

1.空气不流通

秋风乍起，很多家长害怕孩子受风，就选择将窗门紧闭，但是这会造成空气不流通，以至于滋生出细菌病毒。同时，低温能让一些感冒病毒存活的更久。

当孩子感冒了之后，家长更害怕风会加重他的病情，于是房间几乎从不通风。

这就给病毒打造了一个绝佳的培养皿，让它们能在房间中存活的更久，所以许多孩子在秋季感冒反反复复，甚至久久不愈。

2.温差大

其实冷并不是导致感冒的原因，温差才是。秋季的早晨和晚上一般都比较冷，但中午的时候却因为太阳而上升，一天的温度差非常大，让很多父母都不知道该怎么给孩子穿衣服了。

这个时候如果孩子一天都保持一样的穿着，那么体温也会经历比较大的落差。可能早上穿着刚好，中午就热了，晚上又冷了下来，这样一波三折，就很容易导致他感冒。

3.捂太厚

不是穿的多就不会感冒，人体自有一套体温调节系统，当孩子穿的太多，它会感觉到热。人体为了能够将体温保持在正常的范围之内，就会把多余的热量通过汗液排出体外，当他出了大量的汗，又不小心受了风，这是最容易感冒的。

秋季宝宝如何预防感冒

1.适当增减衣服

许多父母担心宝宝会受凉感冒，便给他们穿很多衣服。事实上，宝宝玩耍后会大量出汗，汗液把衣服浸湿，再被风一吹就容易感冒。因此，父母要根据天气情况适当增减宝宝衣服。宝宝出汗后，要及时帮宝宝擦干并更换衣服。

2.提高抵抗力

提高宝宝的抵抗力的方法有很多，比如：让宝宝经常参加在户外活动，保持营养均衡和充足的睡眠、作息时间有规律，按时接种疫苗等。宝宝抵抗力强，就不容易患上感冒。

3.勤洗手

宝宝要经常洗手，以免病从口入。父母回家后要先洗手、换衣服、再去抱宝宝。

4.室内勤通风

很多父母认为，户外环境差，灰尘太多，便紧闭门窗防止灰尘进入。其实这样宝宝更容易感冒生病。病菌是否会引起疾病，取决于细菌的浓度而不是细菌的类型。如果家里没有开窗通风，家中的细菌浓度会远高于室外的细菌浓度，宝宝待在里面就会很容易生病。

5.饮食要合理

宝宝的饮食要保持营养均衡和食物多样化，不要偏食和挑食。多喝水可以排出体内毒素，有助于预防感冒。宝宝开始吃辅食后，父母要有意识地给他喝水，让其养成爱喝水的好习惯。

90%以上的感冒是病毒感染引起的，通常一个星期就可以康复，无需任何治疗。如果感冒症状较轻，让宝宝多喝水，多休息，并注意保持房间通风即可。如果宝宝感冒症状较重，应根据具体症状对症处理。宝宝鼻塞，可以使用空气加湿器提高室内湿度缓解鼻塞。

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