无糖饮料有哪些(无糖饮料有哪些危害)

无糖饮料有茶、苏打水，我们可以自己在家用热水冲泡茶叶，也可以购买市面上不含糖的成品茶水。苏打水是一种碳酸氢钠水溶液，是品质非常好的天然饮料，但产量较少，目前市面上售卖的苏打水大多是人工合成的饮品。

无糖饮料有什么

1、茶

无糖饮料通常都是指那些内部不含蔗糖的饮品，我们平时自己用茶叶冲泡出来的茶水就是无糖饮料的一种，若是觉得自己冲泡茶水比较麻烦的话，也可以选择市面上售卖的不含糖的成品茶水。

2、苏打水

苏打水内部含有一定量的碳酸氢元素，是一种品质非常好的天然饮品，对的身体有很多的好处。不过世界上天然苏打水的产量很少，我们平时喝的苏打水大多是人工合成的，是指碳酸氢钠的水溶液。

无糖饮料介绍

目前市面上售卖的大部分无糖饮料产品内部并不是真的不含糖，它们内部往往采用人工甜味剂来代替蔗糖，使饮品在无糖的同时拥有甜味，不过人工甜味剂摄入过多对身体健康也无益处，即便是无糖饮料也要适度饮用。

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