宝宝乳糖不耐受要放弃母乳喂养吗

宝宝乳糖不耐受要放弃母乳喂养吗

人乳汁中的乳糖是哺乳动物中含量最高的，约7%，提供婴儿40%的能量来源，而牛奶中的乳糖含量约为5%。

0-6个月宝宝之所以特别容易出现乳糖不耐受，是因为宝宝肠道发育尚不成熟，特别是小肠壁绒毛发育不完善，小肠壁绒毛缺乏，不能分泌足够的乳糖酶来分解吸收母乳和乳制品中的乳糖，从而出现吐奶厌奶、大便酸臭有泡沫、胀气、屁多屁臭等乳糖不耐受的症状。

一般来说，如果轻度的乳糖不耐受，生长发育正常，腹泻程度比较轻，医生多数会建议继续母乳喂养。

少量多次喂养。每次少量摄入乳糖，可以减轻乳糖的负担，从而减少腹泻的次数。腹泻比较严重的宝宝，除了药物控制腹泻外，医生多推荐宝宝喝低乳糖或者无乳糖配方奶粉。

我国《婴幼儿喂养建议》，对于急性腹泻后造成继发性乳糖不耐受的宝宝，无乳糖配方粉应喝到痊愈后的2-4周。在转奶的过程中最好一顿一顿的转，让宝宝肠道有个适应的过程。需要注意的是，在使用低/无乳糖奶粉治疗期间，妈妈可以把母乳吸出来保存起来，等宝宝恢复后再行喂养。

乳糖不耐受没那么可怕，其实，大多数乳糖不耐受症不影响婴儿的生长发育的。

如何预防小孩乳糖不耐受

1、适当限制乳糖的摄取。

对于母乳喂养的宝宝，按需喂养;停止母乳喂养后，建议每天摄入乳糖总量控制在12 g内，每次食用奶制品控制在250 mL内。

2、尽量不要空腹喝奶

对于已添加辅食的孩子，建议在喝奶前适当补充其他食物，这样可减少或避免乳糖不耐受的发生。

3、适当用其他乳制品代替

食用酸奶能够预防乳糖不耐受的发生或改善乳糖不耐受的症状，这是因为发酵乳制品中含有的乳糖有近30%已被降解，更容易消化吸收。

4、注意食物卫生，避免胃肠道感染

有调查统计表明，轮状病毒感染是造成5岁以下儿童病毒性腹泻的主要原因，也是造成继发性乳糖不耐受的最常见病因。宝妈们务必要注意小孩的食物卫生，避免病毒感染引起肠道损伤，进而诱发继发性乳糖不耐受。

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