什么人不适合喝黑茶(八类人群不宜喝黑茶)

不适合喝黑茶的人群：1、失眠、贫血，茶中的咖啡碱会兴奋中枢神经；鞣酸会影响身体对铁的吸收;2、孕妇、哺乳期妇女，茶中的茶多酚、咖啡碱会影响胎儿发育，小孩吸乳后会间接产生兴奋;3、营养不良人群，喝黑茶会阻碍人体对蛋白质的吸收。

1、失眠、贫血

黑茶中含有鞣酸、咖啡碱，失眠、贫血的人群不宜喝黑茶，咖啡碱具有兴奋中枢神经的作用，起到提神的功效，鞣酸会影响身体对铁的吸收，贫血的人群饮用会加重贫血。

2、孕妇、妇女哺乳期

黑茶含有大量茶多酚、咖啡碱，不适合孕妇和妇女哺乳期的人群饮用，可以刺激大脑神经，能够加快心跳，对心脏和肾脏不好，会影响胎儿发育。哺乳期妇女饮用，小孩吸乳后会间接产生兴奋，导致失眠。

3、低血糖、营养不良人群

黑茶具有去脂效果，阻碍人体对蛋白质的吸收，营养不良的人群饮用后会加重营养不良的症状。黑茶饮用后，会在短时间内迅速降低人体血糖，低血糖的患者不宜饮用。

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