太阳果可以给宝宝吃吗(太阳果最简单的吃法小孩吃)

太阳果是可以给宝宝吃的，一定要煮熟后再给宝宝食用，太阳瓜要在在宝宝可以吃辅食的情况下食用，太阳果就是小型的南瓜，营养非常丰富，给宝宝做太阳果也有多种方式，可以直接蒸熟了给宝宝食用，也可以将太阳果煮粥给宝宝食用。

太阳果可以给宝宝吃吗

太阳果给宝宝食用的时候一定要煮熟，宝宝的肠胃比较弱，直接食用太阳果容易导致宝宝腹泻，太阳果的味道基本和南瓜差不多,最好的做法是炖一些东西，给宝宝食用煮成粥是再合适不过的，太阳果粥既简单又美味。

1. 将适量的糯米提前浸泡2个小时，将太阳果去皮去瓤后切成小块，小块的太阳果容易煮烂。

2.将浸泡好的糯米和切成小块的太阳瓜一起放进锅中，加入八分满的水，中途尽量不要加水，不然粥就不会很浓稠。

3. 先用旺火烧开，煮开后3-5分钟就可以转小火，煮至糯米粘稠，太阳瓜软烂即可，如果宝宝爱吃甜，可以适当加入一点点的冰糖。

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