欢迎访问生活随笔!

生活随笔

您现在的位置是:首页 > 人文学科 > 哲学

哲学

孩子过于肥胖有哪些危害

发布时间:2022-11-23哲学 生活人
儿童时期是生长发育最快也是最关键的时期,现在生活质量普遍提高,孩子在饮食方面更加的没有多少限制。家长给孩子过剩的营养容易导致孩子肥胖,可是你知道孩子过于肥胖有哪些危害吗?孩子过于肥胖怎么办。孩子肥胖的

儿童时期是生长发育最快也是最关键的时期,现在生活质量普遍提高,孩子在饮食方面更加的没有多少限制。家长给孩子过剩的营养容易导致孩子肥胖,可是你知道孩子过于肥胖有哪些危害吗?孩子过于肥胖怎么办。

孩子肥胖的原因

有家族肥胖史,如果父母体重正常,子女肥胖概率约10%,父母仅一方肥胖,其子女肥胖约为40%,父母双方肥胖,其子女肥胖约为60-70%。

生活环境的过于优裕,儿童时期营养过度是造成儿童及成年后肥胖的主要原因。

活动量过少,饮食不节,摄入的热量超过消耗量,剩余的热能转化为脂肪而聚积于体内。

孩子肥胖的危害

呼吸道疾病,肥胖的孩子容易患呼吸道疾病,如上呼吸道感染、肺炎等。重度肥胖的孩子,由于胸腹部、咽部脂肪增多,妨碍正常的呼吸,容易造成缺氧,一旦患呼吸道疾病,往往不容易治愈,甚至会发生呼吸衰竭而死亡。

心肺功能降低,在年龄、身高相同的情况下,胖孩子的体重比瘦孩子重,那么心肺就要增加循环和呼吸才能满足身体的需要,这相当于心肺增加了负担。肥胖程度越重,心肺的负担越重,心肺长期超负荷工作必然会导致功能的下降。肥胖导致的心肺功能降低在开始是可逆的。如果肥胖被控制,心肺功能会恢复正常。如果肥胖状况持续下去,将会出现心室肥大等器官突发性质病变,就无法恢复正常了。

高血压、高血脂,肥胖儿童大多数血压偏高,而且越胖血压越高。此外肥胖儿童血液中胆固醇、甘油三脂的浓度比较高。这种状况长期下去,很容易患高血压和冠心病。

免疫功能低下,肥胖儿童的免疫功能低下,尤以细胞活性明显降低,易患感染性疾病。

孩子肥胖怎么办

限制食量时必须照顾小儿的基本营养及生长发育所需,仅使体重逐步降低。最初,只要求制止体重速增。以后,可使体重渐降,至超过正常体重范围10%左右时,即不需要再限制饮食。

应提高患儿对运动的兴趣,成为上学爱好。运动要多样化,包括慢跑步、柔软操、太极拳、乒乓球及轻度游泳等。肥胖的家属成员最好同时参加,易见疗效。每日运动量约1小时左右,应逐渐增加。剧烈运动可激增食欲,应避免。

国内外相关研究发现,进食20分钟以上,饱食感会提前到来。因此应有意培养超重宝宝的慢食习惯,胖宝宝的中、晚餐时间应多于20分钟。有的父母认为喝水多了会发胖,增加体重,这是不正确的。

因为肥胖是由于体内的脂肪过多,而不是水分过多,饮水与脂肪和肥胖没有关系。水对人体健康是十分重要的,水在物质代谢、血液循环、体温调节和排泄过程中有重要的生理作用,因此胖宝宝减肥千万不要限制饮水。必须注意的是,我们这里所说的水是白开水而不是饮料,饮料里含糖分很高,当然会助长发胖的。

本文主要解决一下问题,希望对你有帮助:

小孩过于肥胖有什么危害?儿童肥胖会有哪些危害?孩子肥胖对身体的十大危害?小孩肥胖的危害性有哪些?小孩太过于肥胖,会带来哪些危害?小孩子肥胖的危害?孩子肥胖引起的危害?肥胖对孩子的危害?小孩肥胖的危害有哪些??肥胖的危害 小孩?