孩子服用抗生素之后怎么调理身体

使用抗生素之后怎么调理

抗生素最大的副作用，就是对孩子脾胃肠道的损害。脾是后天之本，因此使用抗生素之后，通常孩子体质都会下降。

那么使用抗生素之后，家长要怎么帮助孩子快速调理恢复呢?

1、饮食清淡，不马上增加营养。

使用抗生素之后，孩子的脾是很弱的，非常容易积食。病好之后，保持饮食清淡1-2周。一般3天后再开始逐步增加肉类、鱼类。如果孩子没有胃口，不要哄喂。如果孩子胃口变好，可以适当增加饮食内涵。一定要每天观察孩子消化情况，如果消化不好，饮食继续清淡，少食多餐。

2、服用一周的益生菌，帮助肠道菌群的恢复

如果肠道功能明显紊乱的孩子，可以用1-2周的益生菌来帮助肠道菌群的恢复。但是不可服用过长时间。

3、健脾益气、饮食均衡

一般2周以后孩子的消化情况会慢慢恢复，消化好的时候健脾益气，可以用健脾益气的食疗方。适当增加营养，重点还是在三餐的饮食上，饮食上要均衡，可以给孩子吃肉、鱼、蛋。但是一定要控制量，让孩子的饮食丰富，但是同时不要吃太多，少吃多餐，消化好的时候逐步增加，时刻顾护脾胃。

4、控制情绪，增加睡眠

病好两周之内，一定要让孩子多休息。一些户外活动要减少，不要让孩子玩得太兴奋。如果可以，先不要去幼儿园，在家里休息1周以上。这个时候是最容易有外邪入侵的，不要看孩子马上又很有活力了，就疏忽大意。

特别是用过大量抗生素的孩子，病好后晚上睡觉会容易盗汗、磨牙甚至开始尿床，不要因此就给孩子大补。慢慢调理脾胃，慢慢健脾益气，就会好起来。

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