冬季宝宝应该午睡吗(小孩冬天需要睡午觉吗)

冬天让宝宝在白天小睡一番

有些宝宝可以在白天安安静静睡个小觉，即使你在清洁地毯也没有关系。但是有些宝宝就算你踮着脚尖走出居室，他还是会醒来。你没办法帮房子加装隔音设备，或在宝宝睡着时，将所有的活动都停摆。但是如果你的宝宝很容易醒来，还是要设法把干扰降到最低，并找出可以帮助宝宝在噪音的环境下，还能维持睡眠的方法。

实用小妙招

宝宝摄像头

你可以选择最基本款的摄像头，可以将宝宝的声音传送到每个居室内的接收器，或者也可以试试比较花俏的产品，例如可以知道宝宝居室内温度的温度计，或是监视屏幕，这样就可以在屋里的任何地方看到宝宝的一举一动。如果家里的房子很大或是有两层楼，可以考虑购买有两个接收器的摄像头，一个放在居室，一个放在厨房或起居室，比较方便使用。

「白噪音」与其他舒缓的声音

来自电风扇或除湿机19:37:24等机器的单调而规律的「白噪音」，可以盖过门铃、电话铃声与动物叫声，「有些宝宝觉得反复的声音很舒服。」睡眠专家敏黛这么说。现在有些特殊机器会制造像海浪、心跳或蝉叫声，有些甚至会做成逗人喜欢的熊或毛茸茸的羊的样子，并制造和宝宝在子宫里所听到的类似声音。

贴心小叮咛：维持不变的声音更安心

电风扇或一直维持不变的机器，比几分钟之后就停的东西更能令宝宝安心。敏黛说：「如果宝宝习惯睡着时有些声音，当他在半夜醒来时，居室里却很安静时，宝宝就很难再入睡啰！」

帮助宝宝自己入睡

很多睡眠专家都认为，应该将还在昏昏欲睡但却醒着的宝宝放到床上。如果你让宝宝养成一定要摇他或喂奶，他才肯入睡的话，宝宝以后可能都希望妈妈抱他去睡觉，而不肯学着自己入睡。让宝宝在睡着时有东西可以看，宝宝就会愿意离开妈妈的手臂自己睡觉。

实用小妙招：发光小夜灯或动态玩具

「宝宝喜欢从小床里看东西，」敏黛说，有许多小东西可以让宝宝在他的床里「很开心」，无论是有灯光的假水族箱（当然，你也可以在附近的梳妆台或桌上放一个真的水族箱），在天花板上显示星星形状的夜灯，或是会播放音乐而且会转动的动态玩具，都会让宝宝很开心

贴心小叮咛：挂在天花板的玩具

当宝宝会坐时，就必须将活动玩具拿走，可以将它挂在天花板上，这样他拿不到，但还是看得到，或放在换尿布的桌子上方，让他在换尿布时不会动来动去。

本文主要解决一下问题，希望对你有帮助：

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