鱼肝油里面有dha吗？
网友提问：
鱼肝油里面有dha吗？
优质回答：鱼肝油和鱼油是完全不同的两种产品。鱼肝油是从某些海鱼的肝脏中提炼出来的一种脂肪类物质，富含维生素A和维生素D。维生素A对眼睛有好处，可以治疗眼盲症，而维生素D可以促进人体对钙的吸收和利用，可以用于治疗佝偻病。
鱼油是从多脂鱼的全部身体中提取出来一种脂肪类物质，富含DHA和EPA，也就是两种多不饱和脂肪酸，具有抗氧化、抗炎症和降低血脂的作用。科学实验证明，鱼油对降低甘油三酯的作用比较强，而降低胆固醇的作用相对较弱，对冠心病有一定的预防作用。
值得指出的是，目前市面上的鱼油产品都是食品级的，医用级的鱼油产品在全世界大部分国家都没有上市，因为其要求的纯度很高，而降低血脂、预防心脏病的作用远不如他汀类或者贝特类降脂药的明确。
其实，很多动物肝脏都富含维生素A，通过吃这些食物足以补充小宝宝对维生素A的需求；而维生素D最好的来源就是阳光，加强室外活动和增加日晒时间，是最安全、最有效地补充维生素D的方法。
小宝宝处于人生的起始阶段，大多数孩子的心血管系统都是健康的，在健康成长之中。额外地补充DHA和EPA，在大多数情况下都是没有必要的。
当然凡是都有例外，如果通过儿科检查，发现宝宝体内缺乏这些物质或者罹患某些疾病，就需要在儿科医生的指导下补充这些营养物质。
其他网友观点感谢邀请。鱼肝油大多提取自鱼类肝脏，里面的成分包含维生素A、维生素D、DHA等。
按照我国的食品药品规定，市面上销售的鱼肝油绝大部分都被归类为食品，执行的是比药品相对宽松的监管标准，鱼肝油中的成分比例也不是很精确，很难确定对宝宝健康是否有帮助。如果是为了补充维生素，建议还是按照国家推荐的药品级维生素补充剂，如伊可新。不建议给儿童，特别是低龄儿童长期服用保健食品，如鱼肝油等。
家长还是要通过合理安排膳食保证孩子的充足营养，最好不要靠保健品来维持儿童健康。
（图片来自于网络）
