每天跑步能瘦下来吗（每天跑步能长高吗）
下面由养生王来解答问题。每天跑步能瘦下来吗，每天跑步能长高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、每天跑步可以长...下面由养生王来解答问题。每天跑步能瘦下来吗，每天跑步能长高吗很多人还不知道，
下面由养生王来解答问题。每天跑步能瘦下来吗，每天跑步能长高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、每天跑步可以长...
下面由养生王来解答问题。每天跑步能瘦下来吗，每天跑步能长高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、每天跑步可以长高，但也分年龄，一般在12-15岁之间，长高的可能性会更高。
2、但是跑步要适度，不能过度，这样容易导致肌肉劳损或者过度劳累，对身体发育也会有一定的影响。
3、还可以做一些其他运动，对身高也有帮助。
4、比如跳高、跳远、游泳、打球、瑜伽等训练都可以帮助你长高。
5、同时要给营养饮食。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
