饮用苏打水有什么作用和功效（饮用苏打水有什么好处）
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1、苏打水的主要成分是碳酸氢钠。
2、喝苏打水可以有效缓解胃酸分泌过多引起的胃酸、腹胀、消化不良、便秘等症状。
3、苏打水呈弱碱性，能有效调节机体酸碱平衡，具有抗氧化、防癌、调节内分泌、促进新陈代谢的作用。
4、喝苏打水还可以防止皮肤老化，起到美容养颜和抗衰老的作用。
5、注意适量喝汽水。
6、饮酒过多可能导致钠摄入过多，引起钠潴留等疾病。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
