一觉醒来背部一动就痛(一觉醒来背部一动就痛怎么办)
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1、一觉醒来,一动就腰疼。
2、可以用以下方法来缓解:1。
3、用手摸背部肌肉,可以摸到肌肉内的硬结节,可以是单发,也可以是多发。
4、用力按压,使其尽可能消散,可以缓解背部疼痛,恢复背部肌肉的活动范围。
5、2.用远红外理疗仪照射背部肌肉,每次30分钟,可缓解背部肌肉紧张,促进肌肉内血液循环,减轻炎症反应,缓解疼痛症状。
6、3.局部涂抹复方南星止痛膏或骨痛膏,皮肤吸收后可缓解背部肌肉疼痛。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。