旁边有人打呼噜睡不着觉正常吗（旁边有人打呼噜睡不着怎么办）

下面由养生王来解答问题。旁边有人打呼噜睡不着觉正常吗，旁边有人打呼噜睡不着怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看...

下面由养生王来解答问题。旁边有人打呼噜睡不着觉正常吗，旁边有人打呼噜睡不着怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、旁边有人打呼噜，睡不着，建议患者从以下几个方面进行处理：针对打呼噜的病人，建议患者应该去耳鼻喉科门诊检查鼻子、咽腔的情况，看患者有没有鼻炎、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、软腭后塌等相关疾病。

2、建议患者完善睡眠呼吸监测，判断打呼噜类型以及严重程度，然后决定治疗方案。

3、此时可以考虑手术，或者佩戴睡眠呼吸机等相关的对症治疗、处理。

4、自己的处理，可以佩戴隔音耳塞，通过隔音耳塞能减小打呼噜的声音传入耳朵，从而有利于睡眠。

5、同时建议分散注意力，不要过于纠结别人打呼噜，放松心态也有利于睡眠。

6、总之，如果总听到别人打呼噜，既要求打呼噜的患者进行积极治疗，自己也要调整心态，做好必要的预防措施。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。