补维生素C的水果有哪些(补充维生素c的水果有哪些)
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1、维生素C是保持身体健康不可或缺的一部分。
2、补充好维生素C可以增强免疫力,美白皮肤,淡化斑点,滋润皮肤,延缓衰老。
3、许多水果富含维生素C,猕猴桃有“维生素C之王”的称号。
4、橙子还含有大量的维生素C,橙汁榨出来味道更好。
5、除此之外,还有西红柿、草莓、鲜枣等等。
6、但很多水果含糖量很高,不要暴饮暴食,尤其是糖尿病患者。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。