吃苦瓜可以减肥么吗（吃苦瓜可以减肥么）
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下面由养生王来解答问题。吃苦瓜可以减肥么吗，吃苦瓜可以减肥么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、吃苦瓜真的可以帮助减肥。
2、苦瓜含有丰富的维生素C和纤维素，脂肪和糖分含量很低。
3、摄入后可促进肠道蠕动，改善便秘，排除体内堆积的胆固醇，降低血压和血脂，从而有助于减肥。
4、从中医的角度来说，苦瓜是一种寒性食物，可以利水渗湿，消肿排脓，对上火现象也有调节作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
