白萝卜有什么营养和功效与作用（白萝卜的营养价值 白萝卜的功效与作用有哪些）

下面由养生王来解答问题。白萝卜有什么营养和功效与作用，白萝卜的营养价值 白萝卜的功效与作用有哪些很多人还不知道，现在...

下面由养生王来解答问题。白萝卜有什么营养和功效与作用，白萝卜的营养价值 白萝卜的功效与作用有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、白萝卜是日常生活中很常见的蔬菜。

2、它是一种根菜，主要吃它的根。

3、这个萝卜长大后可能有2-3斤重，营养主要是植物纤维和能量。

4、一般不作为补充能量的食物。

5、主要用于补充植物纤维，其他营养丰富的水溶性B族维生素为主。

6、除此之外，它还经常作为一种中药，是《本草纲目》中蔬菜中最有优势的，是应用最广的中药，对人体最好。

7、对消化道、呼吸道、泌尿道都有很好的应用，还可以经常食用，排毒防癌。

8、白萝卜一次可以吃很多，而且能量很低，所以保健功能相当重要。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。