喝红茶有什么好处(喝红茶有什么好处和功效)

利尿消肿，在早起之后冲泡一杯红茶，可以帮助人体将体内多余的水分排出体外；消除疲惫，在感到困倦之时饮用一杯红茶，可以起到提神消疲的作用，让人干劲儿十足；醒酒敌烟，对于经常抽烟喝酒的人来讲，红茶能够缓解酒精和尼古丁给身体带来的负担。

1、利尿消肿

喝红茶有利尿消肿的好处，在早起之后冲泡一杯红茶，并添加适量红糖或蜂蜜调饮，能够帮助人体将体内多余的水分排出体外，消除人体因为睡眠原因造成的水肿症状。

2、消除疲惫

喝红茶有消除疲惫的好处，在感到困倦之时饮用一杯红茶，可以起到提神消疲的作用，让人的精神力瞬间提高不少，同时也能起到缓解眼部干涩的作用，让人干劲儿十足。

3、醒酒敌烟

喝红茶有醒酒敌烟的好处，对于经常抽烟喝酒的人来讲，适当饮用一杯红茶，能够缓解酒精给肝脏带来的负担，及时分解酒精，也能将体内的尼古丁排出体外。

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