孩子睡觉太晚会不会影响智力

晚睡觉会对宝宝的影响有哪些?

影响长身体

睡眠不足会引发孩子内分泌系统不足，引发肾上腺素。造成脑部下垂，影响身体的成长。

建议：由于晚上十点到2点是新陈代谢的时间，如果晚睡会造成孩子不长个子哦~

影响肝脏

大人常说熬夜会造成肝脏的压力增大，小孩子也是，如果小孩子睡觉不规律会造成肝脏压迫，孩子承受的压力会增大，会造成情绪不稳。

影响发育

晚睡的孩子由于灯光辐射，就像物理反应会催熟，孩子比较容易早熟，晚睡会出现身心反应，逐渐孩子会被刺激。

影响智力

宝宝睡觉不规律，不仅影响身体，还会影响智力，长期宝宝睡觉不稳定会造成恍惚，甚至大脑发育不全等。

哪些饮食促进孩子健康

另外宝宝不爱吃饭也是妈妈们最疼痛的事情了吧~现在小编教你做一些可以和小零食相媲美的主食。

第一种：蔬菜小蛋卷

蛋卷不是平时我们吃的那种烤过的哦，鸡蛋的营养大家都知道，尤其是正在成长的宝宝，每天吃一个鸡蛋可以补充钙元素，如果宝宝不爱吃怎么办呢?

制作方法：为了让宝宝均衡营养，可以在鸡蛋卷里加入菠菜，然后和鸡蛋混合搅拌均匀，可以加入一些黑芝麻，既可以补充蛋白质还可以增长头发，全部搅拌，一定要搅拌的很细哦。

最后再将这些准备好的原材料放在平底锅中进行煎，等到一面变成金黄色之后就反过来，注意火不要太大哟，不然很容易烧糊的。

最后按一边卷起来，鸡蛋卷就做好咯，这还是会香香的鸡蛋卷宝宝的胃口也会打开。

第二种：豆腐肉丸

土豆是与生俱来的好吃了吧，和肉丸结合就变成了另一种美味。

制作方法：将买来的豆腐和肉都变成肉末和豆腐泥，然后均匀搅拌其次加入一个鸡蛋增加一些粘度。

最后调好味道，可以少量的加入一些葱花等等，然后在将所有的物品用手捏成一个一个的丸子放在蒸锅里面蒸就可以啦。

另外宝宝不爱吃饭的因素有很多：

宝宝本身的免疫力比较低，不爱动，不爱走路，缺锌，缺钙，长期苦恼，生病等等的问题。

所以建议妈妈们除了要想办法给宝宝做好吃的之外，也要注意宝宝是不是因为身体上缺乏微元素引起的。

新晋的宝妈们一定要注意这些哦~

本文主要解决一下问题，希望对你有帮助：

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