孩子睡着睡着就哭了是怎么回事

为什么睡着睡着就哭了

其实除了哭，还会笑。

这都和快速眼动睡眠相关，宝宝的快速眼睡眠，又叫REM睡眠，是种活动睡眠。

宝宝生下来就和成人一样，具有快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠这两个阶段，两个阶段交替组成每一段睡眠。

睡眠交替模式

REM阶段的宝宝，由于大脑皮层没有被完全抑制，是处于浅睡阶段。妈妈仔细观察，是可以看到处于这个阶段睡眠状况的宝宝，眼球在快速地转动。

而这种状态下的宝宝很容易出现哭泣、讲梦话、吵闹、尖叫、发笑的情况，特别容易醒过来。这都是正常的，宝宝成长的一个阶段。

宝宝刚出生时REM睡眠可以占到70%左右，随着年龄增长发育的健全，待宝宝1岁左右，这种睡眠占比将会降到40%左右。

所以宝宝出现这种情况，妈妈不要过于焦虑，等宝宝长大就会渐渐消失了。

为什么宝宝睡着睡着就翻身起来了

这种情况并不是因为宝宝打通了任督二脉，在苦练奇功。很多宝宝晚上睡觉时候的动作特别多，大多数和白天的行为密切相关。

特别是小月龄的宝宝，神经系统兴奋性比较高的时候，不仅白天兴奋，晚上睡觉动得也会很厉害，这都是正常的。

有的小宝宝可能会睡着睡着就来个大翻身，甚至突然坐起来，但是只要宝宝呼吸正常、可以顺利接觉入睡，就不用过于焦虑而着急干预。

如果宝宝持续一段时间，出现动得厉害并且严重影响睡眠的情况，就需要考虑是否有睡眠障碍了。

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