黑豆和黑米可以一起打豆浆吗

黑豆黑米可以一起打豆浆，黑豆和黑米都味甘性平，对身体都能起到很好的滋养作用。黑豆和黑米都具有丰富的营养成分，可以帮助促进消化、利脾益肾、明目安神，所以将两者一起打，能起到事半功倍的功效，是非常好的营养豆浆。

黑豆黑米可以一起打豆浆

黑豆黑米一起打豆浆好喝又营养，是非常有利于养生的营养佳品。黑豆黑米都利于消化，可以补肾益脾，明目安神效果也非常好。两者一起调配打成豆浆喝，营养价值得到提升的同时，还有乌发的功效，据悉补血活血效果也还不错。

黑豆味甘性平，具有高蛋白、低热量的特性。黑米性平味甘，两者在性味上近似，黑米的药用价值较高，滋补作用显著，素有补血米之称，它的益气活血效果甚佳。黑豆黑米可以一起打豆浆，可以达到很好的保健养生功效。

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