中班生活自理能力包括哪些

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中班生活自理能力包括哪些

中班生活自理能力包括哪些?有小伙伴知道吗？不知道的话，现在小城生活网的小编带大家一起来看看。

中班生活自理能力包括哪些1

生活自理能力包括：

1、穿衣：自己能够穿衣及脱衣；

2、移动：自己从一个房间到另一个房间；

3、行动：自己上下床或上下轮椅；

4、如厕：自己控制进行大小便；

5、进食：自己从已准备好的碗或碟中取食物放入口中；

6、洗澡：自己进行淋浴或盆浴。

幼儿生活自理能力的培养

1、家长方面

家长在孩子的生活习惯和行为习惯的养成中起着关键的作用，一方面家长首先必须改变教育观念，懂得放手，相信孩子，给孩子自我探索和成长的时间和空间。

另一方面家长在生活中注意引导，交给孩子自理的方法和技能。利用家庭中的点滴时间，及时引导幼儿学习自我服务，并且家庭成员之间对孩子自理能力的培养的要求要一致。

2、幼儿园方面

幼儿教师是幼儿在幼儿园教育中习惯养成的直接作用主体，对于幼儿的健康发展起着重要的作用。教师可以采取形象生动的教学方式，交给幼儿各项生活技能的正确操作方法。

比如，如何洗手、吃饭、穿衣、穿鞋等。之后还要在生活中注意引导幼儿自主去实践，并及时对幼儿的点滴进步给予肯定和鼓励。在班上，可以采取定期的评比，培养幼儿的坚持性和自觉性。同时，注意把幼儿在园期间的表现及时和家长进行沟通交流，以实现家园共育。

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幼儿园中班大部分为4-5岁的幼儿。自主能力培养可在自主进餐、自主如厕、自主穿脱衣物、七步洗手法等方面继续加强巩固。此外可以初步培养孩子叠被子、叠衣物、整理书包、自主扎裤子等方面的能力。

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1、在吃饭时，教育孩子专心吃，不要东张西望，更不要端着饭碗站着或走来走去地吃，要有规矩。另外，还要引导孩子不要挑食，撒在饭桌上的饭菜要自己收拾。

2、教育孩子养成便后洗手的好习惯。要让孩子记牢，便后必须洗手，不可忘记。女孩则要养成小便后用卫生纸的习惯。外出或上幼儿园以前，要让孩子去厕所排便。在游玩或干活以前养成解手的习惯也是很重要的。

3、让孩子养成睡觉以前刷牙、排便、自己换睡衣的习惯。

4、教育孩子脱下来的衣服应该放整齐，不可乱丢、乱扔。其次是要知道冷热，冷了要自己能加衣服，热了就要脱掉些。

5、要让孩子能独自漱口、刷牙、洗脸。所以，每次外出回家、饭前、便后、玩耍以后等，都要记住不厌其烦地让孩子洗手。有时孩子只顾着玩，脏衣服穿在身上很长时间也不知道换，这时候就要提醒孩子赶紧更换衣服。要使孩子体会到身上衣服干净就会舒服，养成爱清洁的好习惯。

6、孩子在洗澡时，引导他们凡小手够得到的地方都自己洗，而且要洗干净，不要马虎行事，要定时给孩子修剪指甲和理发，使孩子自己感到头发长了或指甲长了不舒服，养成爱卫生的好习惯。