如何改变自己的脾气(如何改变自己的脾气呢)

我们是自己不想加以改变，而不是说我们无法改变。

我可以说得很清楚，只要观念一改变，你整个脾气就改变了，哪里不能改变。

我们怨天尤人，老天呀，你真的不公平！嘴巴说说我不反对，实际上你要知道老天是最公平的，我会受到这样的折磨是活该，你就会改变。

你嘴巴也说老天不公平，心里也承认老天不公平，那你永远不会改变。

老天是公平的，因为他不会偏向于谁，他该下雨就下雨了，不该下就不下雨了，你骂死他也不会改的。

我们放眼看过去，大部分人遇到事情的时候，都在埋怨，埋怨父母，埋怨老师，埋怨亲友……

但是，你怪罪谁都没有用，你怨责谁也没有用。

一句话，没有人会因为你的抱怨生气而改变，从来没有，这句话很重要。

你骂死他，他都不会改变，除非他自己愿意改变，否则你再怎么样他都无动于衷。

要改变别人，最好的办法就是先改变自己。

具体怎么做呢？

我们可以把生气当作一个自然的反应。但是我们也要清楚，它是给你一些警示。

当你觉得全身要爆炸的时候，它就在提醒你，你要想一下，什么地方出了问题。

任何情绪本身没有好坏，没有优劣，它只是告诉你，你的反应有点问题，如此而已。

如果你有这样的警觉性，你就知道应该怎么样去调整自己。

比如当你气到不行，拿起杯子要打人的时候，只要有警觉性，就会想到，我打出去，看起来是占便宜，还是吃亏，如果最后是吃亏，那就应该转变一下，拿起杯子喝一口水，然后轻轻地放下，就整个改变了。

关键就在这里，你稍微改变一下，一切就变了。

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总之，不管是生气，还是各种各样的情绪，它只是一个警示灯，给人一种警醒。

它在提醒我们要注意什么，要怎么去做才正确，如果一个人有这样的观念，他的整个脾气就会改变。

实际上，有些人是自己不想改变，而不是说无法改变。

记住，你是自己情绪的主宰者，掌控情绪，不过在你一念之间的转变。

本文内容：曾教授著述汇编

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