新鲜芦荟怎么泡水喝(新鲜芦荟可以直接泡水喝吗)

新鲜芦荟可以切成小块直接泡水，还可以加入蜂蜜腌制,或者把鲜叶干燥后制成粉末冲泡。芦荟虽好，但是不要过多食用，每日用量应该控制在15g左右。

一、芦荟粉

将芦荟鲜叶洗净、晾干、切片后放入微波炉中烘烤到发脆，将这些小薄片打成粉末状用塑封包装好，烘干的粉末芦荟的味道会轻一些，想喝的时候随时拿出来泡水。

二、芦荟蜂蜜

将芦荟鲜叶切成小块然后用蜂蜜腌制，再密封15天，腌制期间要时常翻动芦荟让它均匀裹上蜂蜜，冲泡时只需要倒上温水即可。

三、芦荟茶

把新鲜芦荟切碎后直接用开水冲泡即可，芦荟茶有一定的通便作用，但是每天食用量最好保持在15g左右为宜，不易过多饮用，以免对身体造成不适。

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