小孩脚抽筋吃什么好（脚抽筋吃什么好）
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1、腿抽筋要吃新鲜的食物，比如牛奶，钙含量高，有利于营养平衡。
2、睡前可以喝一杯牛奶，疗效明显。
3、吃豆制品或海带补钙。
4、骨钙粉、碳酸氢钙等。
5、可以适当添加到食物中。
6、多吃含维生素D的食物，因为维生素D是人体吸收钙离子的载体，补充维生素D有助于治疗钙吸收。
7、常见的腿抽筋、腿抽筋都是因为钙流失导致骨质疏松。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
