羟基维生素d偏高怎么办（羟维生素d偏低怎么办）

下面由养生王来解答问题。羟基维生素d偏高怎么办，羟维生素d偏低怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析...

下面由养生王来解答问题。羟基维生素d偏高怎么办，羟维生素d偏低怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：一般医院的血检都是25-羟基维生素D，如果结果低，说明维生素D缺乏或缺乏。

2、维生素D是人体内非常重要的维生素和激素，影响骨骼健康。

3、婴儿缺乏维生素D会引起佝偻病，而成人缺乏维生素D容易导致骨质疏松。

4、维生素D主要由皮肤组织中的7-脱氢胆固醇通过阳光转化而来。

5、所以，如果25-羟基维生素D低，可以在上午11点至下午15点尽量多暴露皮肤，让皮肤接触阳光(晒太阳)。

6、注意不要隔着玻璃戴遮阳伞或防晒霜。

7、如果不想晒太阳，也可以口服维生素D补充，定期检查25-羟基维生素D。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。