可以消肿的食物有哪些(消肿食物有哪些)
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下面由养生王来解答问题。可以消肿的食物有哪些,消肿食物有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、消肿类食物包括冬瓜类食物,能有效促进调节,帮助促进水肿消退。
2、西瓜也有利于消肿,因为西瓜有利于利尿,也可以减轻软组织的肿胀。
3、红豆、橘子、柠檬、苹果、香蕉都有消肿的作用。
4、除了水果,还有很多蔬菜或者中草药,都有很好的消肿效果。
5、当脚扭伤或摔伤时,可以服用三七、当归、降香、茯苓、薏苡仁、泽泻、冬瓜皮等药材,都可以较好地减轻软组织肿胀,缓解肢体疼痛。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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