不失眠但是多梦怎么治疗（多梦但不失眠怎么办）

下面由养生王来解答问题。不失眠但是多梦怎么治疗，多梦但不失眠怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、做梦但不...

下面由养生王来解答问题。不失眠但是多梦怎么治疗，多梦但不失眠怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、做梦但不失眠，如果白天不影响社会功能，白天不觉得头晕乏力，工作不觉得累，精力很好，不太注意睡眠。

2、在这种情况下，你可以不做处理。

3、如果晚上多梦影响白天的社会功能，建议治疗。

4、首先要知道，多梦的患者晚上在多梦的睡眠中反复醒来，所以能感知做梦，感觉白天多梦影响生活质量。

5、建议白天增加运动，让自己的睡眠更好。

6、在这样的夜晚，在如梦似幻的睡眠中醒来并不容易，也无法感知多梦。

7、不是靠增加运动量就能完全改善的。

8、可以适度增加深度睡眠的药物，如小剂量盐酸曲唑酮，褪黑素受体激动剂，如阿戈美拉汀或小剂量米氮平，都可以达到较好的效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。