月经期间吃什么菜好（月经期间吃什么菜好）
下面由养生王来解答问题。月经期间吃什么菜好，月经期间吃什么菜好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：建...下面由养生王来解答问题。月经期间吃什么菜好，月经期间吃什么菜好很多人还不知道
下面由养生王来解答问题。月经期间吃什么菜好，月经期间吃什么菜好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：建...
下面由养生王来解答问题。月经期间吃什么菜好，月经期间吃什么菜好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：建议经期饮食结构合理，荤素搭配，品种丰富。
2、少吃油炸或高脂肪食物，少吃辛辣油腻食物。
3、建议补充富含蛋白质、维生素、氨基酸、果糖、有机酸、膳食纤维、无机盐、矿物质的蔬菜。
4、如白菜、生菜、紫甘蓝、白萝卜、胡萝卜、甜椒、花菜、西兰花等。
5、建议购买新鲜蔬菜，不吃发黄甚至腐烂的蔬菜，尽量吃熟食，不吃生食。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
