不安和焦虑呢，呼吸困难呢(不安和焦虑呢)
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1、病情分析：坐立不安是焦虑的一种症状。
2、烦躁是中医的一种表现，可以通过一些安神除烦的中成药来调节，如天王补心丸、白子养心丸、安神补心丸等。
3、对于焦虑本身，主要是心理调节。
4、患者可以通过认知调整来改善。
5、比如，当焦虑认知发生时，他们可以提醒自己列举更多的客观事实来消除焦虑，或者尝试与他人交谈，加强锻炼，放松训练，都可以有效缓解焦虑症状。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
