锻炼需要多少钱(锻炼需要多少钱)

健身要多少钱一课

私人健身教练一般上一节课的费用在200-500左右，对于要达到健身效果的人来说，健身一般都是买十几节课，甚至更多，对于健身爱好者来说，买私教课，长期健身，比起学习健身教练来说，学习反而更划算，并且效果快，专业知识和训练技巧也掌握的快。

健身教练一课时多少钱

健身教练一节课多少钱和城市，健身房档次都有关系，但是大致如下，下面是三种健身教练工资构成详解。

私人健身教练：基本工资 ：3000-5000销售业绩 ：健身房不同提成不同课时业绩 ：一节课260--500之间（城市不同健身房档次不同价位不同）上一节课能拿百分之35左右，也就是提成在90-175之间团队业绩 ：健身房不同提成不同私人健身教练需要自己去谈单。

团操健身教练：由健身俱乐部安排不需要自己谈单，课时费比私人教练低一些不会低太多。

（一般兼职的比较多）

巡场健身教练：大多数是作为私人健身教练的实习期，工资待遇比较低。

健身房一堂课多少钱

健身房的收费模式主要有两种，一种的话呢是健身房的年卡，也就是准入资格这个的话呢，相对于来说是会跟顾客有一个类似于对赌的一个协议，就是可能办了健身卡，并不会来那另外一种呢，是私教课，这是健身房的主要收入来源，主要是私教吸引会员经报名，她的私教课，私教班，然后收取私教课的费用

健身一般一节课多少钱

健身房收费的划分为会籍和私教课嗯，汇集是按照月卡季卡半年卡年卡不同的标准进行收费的呢，私教课的话是根据购买的，私教课课时量来收取费用的，一般来说，年卡是在2000元左右，私教课一节是在120到300之间

健身课程多少钱一节课

健身教练培训多少钱要看学校和课程以及城市消费水平。每个学校的收费都不一样，同样的课程每个学校都不一样。相对于价格来说，选择一个好的学校才是重要的。下面给您列出一个大概的价格。

在健身房有好几年工作经验，没有上岗证书，就只需要考取一个健身教练国家职业资格证书就可以了，（统一15天，7天的培训早期国家体育总局已经取消）费用在7000左右。

而零基础学员，除了基本的健身教练国家职业资格考证以外还要培训健身教练该掌握的技能，才能在发展迅速的健身行业工作下来，费用在（我统一说3个月的）有2万左右的，1万6左右的。

健身课费用

肯定高呀，健身俱乐部去健身办月卡，季卡，或是年卡都可以！月卡相对优惠一个月有几百的，也有几千的！健身项目不一样，收费标准也不一样！向哪种动感单车，一个月才三百多！很亲民，很大众！普通人都能接受！如果是请私教，哪可不一样，单独一个教练为你服务，收费肯定高！

一节健身课多少钱

健身教练培训学校通常就是按照每一节课150元到200元不等的价格收取这些培训费，现在很多的朋友，他们都喜欢到健身房里面去锻炼体，然而，那些健身教练，他们通常都是要有偿服务的，基本上对于每一个学员来说，他们就是按课时一节课150块钱左右到200块钱，向学员收取一定的费用，作为教练的费用

健身课程一节课多少钱

市面上健身教练培训学院的学费都在三千多到两万多之间不等，至于具体的费用，由于每家培训学院培训水平不同，学员选择的课程种类不同，培训时长不同，相应的培训费用也会有所差异，不能一概而论。梦想青成健身学院学费在3千多至1万多之间，可一次性缴纳学费；或者办理助学贷款先入学，之后按分期支付学费，多样满足学员需求。

健身课一般多少钱一节

去健身房一年大概需要多少钱，肯定没有标准答案，不同的人去健身房锻炼，锻炼目的不同，方法也不同，对自己要求也不同，很难进行比较。对装备的要求也不同，对品牌的喜爱程度也不同，投入自然也会不同。

除了办卡的花费，有的人还要购买私教课，至少两百一节课，贵的千八百的都有，要是遇到专业教练，工作认真负责还行，否则那就是一个坑。大多数人都不能坚持锻炼，基本上就是白花钱，办卡的钱也是白花。

大多数人会选择以减脂为主要锻炼目的，一两双跑鞋肯定是要有的，大品牌比如阿迪、耐克、亚瑟士，一双跑鞋至少也要两三百，贵的一两千，跑量小的人，一双鞋就够了，跑量大，经常锻炼的人一般会买两双鞋换着穿。衣服的价格差距更大，便宜的迪卡侬，几十元就能买一身衣服，贵的压缩衣品牌，比如SKINS、2XU等，一件就要千八百，普通品牌的衣服的也要百十来元。女性还要买运动专用内衣，同样是几十元到几百元。

增肌锻炼者，有的还要买一双深蹲鞋，至少也要买一双鞋底硬一点的鞋，价格同样是几十到几百元不等。我平时就穿迪卡侬跑鞋深蹲，价格便宜，鞋底相对比较硬。

除了鞋和衣服，其它的都可以看做是小件，比如运动手套、蓝牙耳机、水杯、洗漱用品、拖鞋、毛巾、运动毛巾等。追求品质的话，一个蓝牙耳机的价格至少也要几百元，便宜的几十元就能买到。其它配件也都一样。

锻炼时难免会受伤，受伤后各种药品也是一笔不小的开支，各种止痛药，膏药等等。

有的锻炼者还需要购买补剂，蛋白粉最便宜的myprotein，5公斤一袋今年618价格500多，之前卖过450多和385多的，价格差距还是比较大的。如果每天喝25克蛋白粉，可以喝200天，大约33周多一点。如果购买肌酸、支链氨基酸等补剂，又是一笔不小的支出。很多减脂者会购买左旋肉碱等适合减脂的补剂，价格也不便宜。

如果在健身房锻炼后喜欢上骑行，一辆自行车，就算国产永久、凤凰这类品牌的山地车或公路车，一辆也要千八百元，捷安特好一点的公路车几千块，TT计时车1.2万多起步，还有十来万，几十万的。有点扯远了，就算是只在健身房里锻炼，以上这些装备，除了自行车，即使都按比较低价格备齐了，也得两三千吧。鞋子之类的装备能用上两三年，手套、毛巾这种易耗品本身也不值钱，一年两三副手套，两三条毛巾还是要有的。

健身后，平时的饮食也会有所调整，这部分费用要不要算到健身里，比如减脂者控制饮食，吃的粗粮、根茎类蔬菜，专门购买的鸡肉、鱼类、海鲜类食物，增肌者健身后比平时吃的多，尤其是肉类，要不要算到健身的费用里，这些都是问题。

一旦开始认真健身，花费肯定比平时多，但是能得到一个好身体和良好的生活习惯，我认为是值得的，不用想花多少钱，量力而行就行，不要太过追求装备，也别太吝啬。

健身教练多少钱一个课程

健身教练培训的课程有很多，每种掌握的知识和技能都不一样，培训时间1-3个月，全能课程包括所有，下面大致介绍下。 【私人健身教练】：提供会员一对一服务的健身指导。（指导，监督和帮助会员以最安全的方式进行运动锻炼，并达到客户的健身目标，保证客户的安全永远是第一位的。） 掌握基础人体科学 (包含解剖，生理，营养学，生物力学等)。 掌握专业技能：体适能、普拉提、运动损伤和预防、功能性、搏击、运动营养、产后恢复、私教会员管理这些技能。 还要掌握一定的销售知识。 【团操健身教练】：按计划组织会员做健身运动或健身操。（这种一般兼职的比较多） 具备私教的一些基础知识，需要有一定的组织能力，互动能力，游戏设计能力，沟通能力 。 【巡场健身教练】：负责整理，修理，维护健身房器械。（大多数是作为私人健身教练的实习期）

健身教练一节课大概需要多少钱?

现在请一个健身教练一节课在300-500左右，想要达到运动的效果，得买很多节课才可以，所以其实对于喜欢健身，要练好身材的人来说，直接报名健身教练培训学校，进行学习可能会比较划算。我们学校3月份学费16800元，不同的也有不同的价格哦。