我总是心情很压抑，总是喜欢胡思乱想的，而且做事总是往坏的方面想，所以我就一天天的跟家压抑了，怎么办

不知道你年龄多大，也不知道你描述的情况有多长时间了？是因为一些事情引起的，还是你觉得你性格就是这样？还是经过什么生活的变故才导致的。心理疾病也和生理疾病一样，也要讲求对症下药。凡事有因有果，所以还是冷静想想为什么自己会变得如此敏感和顾虑。从心理的角度结合实际，我建议从以下几个方面考虑改进：
1、是不是生活的压力太大，生活的压力很容易让人变得敏感和多疑，尤其是生活在大城市中，如果是这样，就要考虑如何减轻生活的压力，无非就是努力奋斗、控制欲望、懂得知足、享受快乐，说起来容易，做起来需要坚持和心态的平和。
2、是不是感情方面过于痴情和投入，对方稍微的有一点言语不衷，就会胡思乱想，如果是这样，要学会解脱和平衡，感情重要，但也不是生活的全部。再珍贵的东西如果过于在乎成为了负担，进而让自己变得有些神经质了，那么珍贵也就失去了原本的意义。
3、是不是工作上的事，因为经常对自己的能力不自信，在单位总有一种被淘汰的恐惧感，这也是职场中的常见现象。如果这样，就要对自己的职业发展有个相对清晰的目标和定位，比如到底将来要做什么，为了这个目标的实现自己还做哪些准备，比如是否需要再深造？是否需要考证书等等，决定之后，立即行动，让自己为了目标充实和忙碌起来。

很多时候，多疑和顾虑还有敏感多半是因为内心的不充实造成的，虽然不充实有很多种原因，但解决的办法无非就那几个，找事情做，让自己变得忙碌和充实起来，而且这种忙碌是有目标的，是有奔头的。

怎样处理好人际关系，让我可以在职场上展现自己？

其实办公室里就象一个小小的社会，和他们相处融洽的话，来到大社会上我觉得人际关系就没什么问题了！
1：先了解其他同事的性格、爱好，这样和他们比较容易沟通，沟通多了关系自然就好了。
2：积极参与集体活动，象一些同事间的聚会呀！春游什么的，一定要参加，这是促进感情的最好机会。
3：多看一些有幽默故事的小段子，在办公室休息的时间讲给大家听，同事笑了，就会觉得你比较幽默，比较容易沟通，有什么事也象朋友一样和你倾诉了！
4：同事有难第一个站出来，假如你没有能力帮助他，但是也要告诉他你很愿意帮助他，而且做一些力所能及的事情，这样同事就会觉得你很忠交很够意思。
5：不管做什么事，都要将心比心，只要你对别人好，别人肯定会付出的，假如遇到只求回报不付出的人，你最好也离他远点，但是这种人毕竟少。

总而言之，做人要厚道 处事要灵活 性格要开朗

男人出差就容易出轨吗？

他加班、出差、开会、参加同事聚会，乐此不疲；为此不惜牺牲你们的生日、结婚纪念日、五一长假、十一长假……甚至春节，节日余热未散，他就要急急返回公司，理由？当然是加班；吸引他的，真的是需要完成的工作，还是，在完成工作的同时，身边那些风情万种的女人？ 他绝少出入酒吧，没去夜总会，对艳舞也不感兴趣，他只是在工作——加班、出差，为事业忙碌，如果这样，你们的关系就安全了吗？ 答案是“不” 据美国不忠研究专家Shirley Glass博士的研究发现，办公室已经成为男人出轨的第一温床，62%的男人承认，他们已经或打算与异性同事发生暧昧关系。 某招聘网站最近做的一项调查也显示，77.4%的人发现自己的工作场合存在办公室恋情，共同的生存环境，共同的敌人，共同的项目，共同的话题，让办公室成为感情滋生的最好温床。 他即便不是花花公子，没有拈花惹草的秉性和前科，但难保不会与工作伙伴日久生情，特别当工作伙伴像安吉丽娜？茱丽一样特立独行，声称每参加一个项目就闹一次绯闻时，绯闻就会像夏日午后的骤雨，难以阻挡。 你可以做的，除了等待，还有更多—— 成为工作“间谍” 他的工作不会比你的更有趣，他的下属、上司和同事也不会比你的更好相与，和明星、服装、电影比起来，工作实在不是一个有意思的话题。 没有意思就不谈，那么，你就放过了探听他工作时间表的大好机会，哪里比了解他工作时间表更能了解他是否需加班，是否需超时工作，是否需到郊外的度假村开会，是否需参加工作伙伴的生日party而不带你。 《不忠生存指南》一书的作者Don-David Lusterman博士则向女士们发出警告：你不和他谈工作，他就会和别的女人谈，特别是了解他工作的女同事谈。 当然，谈并不是审问，你如果真的以法官的立场对他的工作说三道四，恭喜你，你已经关上了你们下次交流的大门，最好的方式是像间谍一样，看似漫无目的，实则每问都有玄机。 《与男人交谈》一书的作者Alon Gratch博士说：“如果你只是泛泛问——‘工作怎么样’，他也只好泛泛而答——‘还行’，问题最好有针对性和时间段，又能体现你对他的关心(而非审问)，比如，‘最近老板给你的压力是不是很大？” 改变这种情况的最佳办法，是从影子中走出来，去他公司接他，参加他的公司聚会，下班后去他和同事常去的饭馆酒吧一起happy，或者带些点心给他带到办公室。 你既然不是影子，如果有人想越过你，自然会好好思量。 找对假想敌 假想敌只是一种假设，但可以引起你的重视，进行发动进攻。 美丽可人的前台一看就像狐狸精，但她往往不是你的敌人。《爱无止尽——幸福伴侣相处之道》的作者Susan K. Perry 博士说，你真正的敌人是那些知道男人的弱点，并知道从哪里入手的女人——和他一起共做长期项目的女人； 下班后也能通过手机、电邮、传真找到他的女人；邀请他参加非公活动的女人……当然，你可能需要记住，你不是妄想狂，也不是每位女人都对他虎视眈眈。 找到假想敌，当然不是将她消灭，保持冷静、自信最为重要，如果让她看出你的不安、粗鲁和强烈的占有欲，她可能会这样嘲笑你的男人，“你好像老是被查岗哦。”冷静与自信，会让她无处下手。 每天“霸”他17小时 Lusterman博士在《不忠生存指南》一书中分析，“男人出差时为什么容易出轨？因为他孤独，寂寞，性饥渴，并且不怕你发现。” 如果要防止他出差时出轨，出差前做功夫比较有效， Perry 博士在《爱无止尽——幸福伴侣相处之道》一书中建议，可以在他出差前一天，和他分享一些新奇有趣的性点子，给他强而持久的性感刺激，让他在面临一位美丽女郎的时候，能保持对你的热情。 他出差时，一天几个电话是烦人的，一天一个电话是温馨的：你在那里，等他回来