拍摄拉丁舞运镜技巧(舞蹈运镜技巧)

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如何学跳拉丁舞

拉丁舞，最重要的是姿势标准，否则，出来的感觉不对。在舞厅里看到一些人跳拉丁舞，舞步倒是挺流畅，但总觉得少了点什么，细想一想，可能就是缺了那点风情万种 的感觉吧，我觉得，这是跳拉丁舞时最要全力追求的。但仅仅是频频扭动腰肢和胯部就可以造成这种感觉吗？并不尽然，夸张地扭动当然必要，但最要紧的是注意一举手一投 足符合标准舞步，例如，手臂需要平放或高举的时候就一定要舒展开来，不能垂在一旁 ；需要扭动胯部的时候就一定要做足一百分，不要不扭或幅度不够；重心的移动要正确 ，要弄清楚前后两个动作的重心转换情况。 对于初学者，应该把注意力集中在跳好基本步上，这一点看似简单，但真正做好的人并不多。别以为几个节拍的基本步就那么简单，里面很有学问。重要的是通过学习基本步 ，获得不同类拉丁舞的舞蹈感觉，例如rumba的柔情缠绵，jive的活泼轻快。要学好基本步，我的建议是买一张比较好的拉丁舞教学VCD，跟着里面的老师一步一步地学，我就买了一套这样的VCD，觉得舞步非常标准，是很好的初学参考碟，现在推荐给大家：是北京北影录音录象公司出版发行的《国际标准舞示范教学片》。对于没有什么舞蹈基础的人来说，一开始会觉得就连基本步也让人看得一头雾水，因为看上去有接连不断且又让人一时不得要领的重心转移和胯部腰部的扭动。这时候你就要利用VCD机的循环播放，慢速播放和步进播放的功能来看清楚老师所做的每一个最细微的动作。要学会自己分解动作 ，通过分析每个动作所要求的肢体变化，从而领会那种有风情的感觉是怎么来的。要对 镜反复练习基本步，在没有练好基本步之前，不要急于学习花样步，其实很多花样步都是在基本步的基础上发展变化而来，若基本步走不好，花样步走起来也不会好看的。 我以前上过交谊舞训练班，但自己从没有舞蹈的基础，对舞蹈的悟性也比较差，所以，拉丁舞一直没有学会，连基本步都走得别别扭扭的，在舞厅里每当拉丁舞曲响起，就只有坐在一旁看别人跳的份，心里总在赞叹，为什么她的舞姿那么充满魅力，每一个舞步都给人带来美的享受，为什么自己做不到呢，曾经一度怀疑是自己身材不够柔媚，稍嫌瘦了点，但自从跟着VCD开始认真学拉丁舞开始，我才发现，是因为自己对基本步没有掌握透彻的缘故，我以前只掌握了它的节奏，对舞步只有粗线条的模仿，由于观察不够细致，丢掉了很多重要细节，所以出来的效果就是缺少了拉丁舞应有的韵味，而变成简单 的走步了。现在我跟着VCD一点点地学，终于我发现我的舞步有了全新的感觉，越来越接近VCD中的标准舞步了。这让我开心极了，我想我终于找到了我为什么曾经跳不好拉丁舞的原因了。在这里和大家分享我的学舞心得，说得不对的，请高手们指正。从学跳拉丁舞这件事，我悟出了其实天下无难事，别人能学会的事自己也一定能学得会，只要掌握 了正确的学习方法，我不相信一个智商达到大学水平的人，居然就跳不会相对于大学专业课程容易得多的交谊舞。 光看VCD是不可能了解脚下的功底的。实际上，跳拉丁最重要的一点就是身体一定要垂直，而这是通过脚跟用力踩地和五趾抓地共同完成的。脚下的力要直接传递上来，可以说没有扎实的脚下功底，跳出来的拉丁肯定是泄掉的；而且如果没有一个较专业的人指导，即使一个简单的律动，时间值也很难准确把握。所以就我个人来看，我是不太主张一个初学者完全通过看教学片来学习象拉丁这样难度很高的舞蹈的。 我为什么觉得看VCD有用呢，就是因为它可以反复地看，可以慢速地看，可以让你从容地对动作进行分析和认识。在舞厅里看别人跳，由于动作非常快，你不可能看得很清楚 ，尤其对没有受过多少舞蹈训练的人来说，得到的只可能是一个大致印象。但每一个舞步要做的最细微的动作，他很可能完全没有留意到。VCD可以让你反复看一个动作，反复体会这个动作是如何构成，如何开始，如何进展，如何结束的。你甚至可以用步进键看得更清楚。 我自己的体会是，其实拉丁舞并不难跳，只要你弄清楚了每个舞步的要领，不要以为VCD比不上真实站在你面前的老师，我参加过几个培训班，那里的老师自身水平不可谓不高 ，但他们也并没有能从理论的高度上总结跳好拉丁舞的要诀，他们通常是示范几遍，然后叫你自己在下面体会，而这时候，一个初学者还根本没有完全领会刚才所教舞步的要 点。培训班的时间通常很短，你根本来不及好好修正所有错误的理解，它就结束了。然后，你想你能怎么办，继续参加下一轮培训班？或者就此开始到舞厅混，恐怕两者都不是最佳办法。还是先看看VCD再说，一方面拍摄VCD的都是跳得非常好的高手，不是高手怎么有人出钱请他们拍呢？最重要的，是可以反复地看，在培训班里你能反复地要求老师跳给你看吗？没可能的，他们的时间非常宝贵，根本不可能给一个悟性差的学生提供额外辅导的。那何不看看VCD呢，模仿始终是学习任何新事物的必不可少的过程，我不明白为何各位强烈反对通过VCD学习标准舞步，总在强调亲自下舞池“体验生活”的重要性 ，你为何不想想，以一个三脚猫的水平下舞池，即使有人请，也迟早会知道你不过是个三脚猫罢了，即使请了这一次，下一次还会请吗？ 其实还有一点最重要的就是必须要和舞伴一起看vcd,自已一个人不太容易掌握步子的方向角度。 还有就是步伐的有效性，也许有时候自已学会了某个步子，但实际和舞伴搭手跳时却无法实现，这也需要学的时候身边有舞伴配合。

对于学习国标的人来说，看别人的VCD的确是一个很好的方法，很多高手也还在不断地通过观看别人的示范或者表演来弥补自己的不足。但对于初学者来说，我还是认为它不 能作为学习的国标的基本渠道，作为一种上课后的辅助渠道倒是非常好的。原因在一点－－学国标并不是简简单单地学舞步或者说套路。 讲解国标舞的VCD不可能象专业老师那样仔细给你讲解某个元素，它着重讲的是舞步和套路。如果一盘VCD从头到尾讲的都是基本功，估计也没人买了。实际上，无论是摩登还是拉丁，舞步都是很好学的，也并不难，但是能说会跳舞步就是会跳国标吗？普通的舞厅舞也许还可以这么说。没有经过长期的前进后退和升降的基本功和摆荡练习，跳起来忽 上忽下、蹿得非常厉害，而仅仅是舞步熟练，你能说这是国标的华尔兹吗？就拿拉丁来讲，一个律动，一拍时间值分为4个四分之一拍，每个不同的时间值胯都在不同的方位， 我想这也不是简单的模仿就能体会到的。另外，在跳拉丁行进步时，许多人站得不垂直 ，前进时给人的感觉就是向前趴，臀部向后凸得厉害。你不能说他跳得不是拉丁舞步， 但拉丁真是这样跳的吗？ 任何事情都不是绝对的。的确存在和老师上课时，课时短，一时不易体会的问题，我当时曾上过梁思源老师的拉丁班，也有这个感觉。但更深的体会是，我如果不加强基本功 的练习，拉丁永远也学不会。所以有了后来和arches一起去上拉丁基本功的课。这一点 ，我想arches有更深的体会，他学得时间更长。 这些当然也取决于自己想怎样的学习国标舞，如果仅仅是想学会一些舞步到舞厅里跳一 下，怎么样也都可以。但我想DANCE里很多虫子都不会仅仅满足于这种境界的，那就必须 找个名师，从基本功开始练习。而且要有耐心，慢慢体会。这些名师估计也没有一个是 从VCD或者录像带上自学而成的吧。当你有了一定的基本功基础，再看看VCD，补充学习 一些基本功，一些舞步和套路倒是不无裨益的。

拉丁舞的学习心得

专业的鞋子是必备的，从一开始入门就得穿。另外我建议你别去健身房，最好选择专门的拉丁舞培训班，苦练基本功。个人认为拉丁舞就是入门难，开始都会觉得别扭，练习基本功是会很枯燥，也很累，不过一旦掌握跳舞的感觉，后面进步就会很快的，而且会越来越爱上它！

有些人就希望一口吃个胖子，上课时一练基本功就觉得很枯燥，整天想着学套路，学了很久后跳得还是一踏糊涂，舞步是会了，但是跳出来惨不忍睹！

记住，跳拉丁舞最重要的不是舞步，而是感觉！！！如果你很投入的去跳，即使是最基本的铜牌套路，一样能吸引人，反之，如果你仅仅是会走一些花样的舞步，还自我陶醉的话，只会贻笑大方！

还有就是有空的时候建议你去找一套或者两套教学视频，斯拉维克与卡琳娜拉丁舞教学视频就非常好，很详细，视频拍摄的角度也好，推荐一下，优酷上就有。

说了这么多，希望能对你有帮助

怎么成为拉丁舞专业选手

1、要上课（例如武汉体育学院、北京体育大学）

2、要参加比赛得奖，名师才有机会看出您女儿是颗得大奖的苗子。

3、拉丁舞比赛——即国标舞比赛，也分为职业组和业余组，职业组又分为A,B,C,D组，业余组同理。其中职业A组相对的最高水准。而比赛本身也分为很多级别，比如世界级的奥运会、世锦赛、小一点级别的亚运会、欧锦赛，再小一点的，国内XX大赛、锦标赛、XX省XX大赛。

其中，奥运会没有体育舞蹈项目，我个人觉得是因为体育舞蹈偏重表演，附带竞技比赛，不是拼搏力量、速度，身材、相貌也很重要。

至于你问的，那是必须的，首先是职业选手出身的，才有资格成为参加职业比赛。

我的建议是，这个体育舞蹈要是真想当专业学，一是辛苦，二是退伍以后就业的问题，你要是拿了很多奖自然好办，很多人请当教练，那要是时间投入了，又没拿到奖就难办了。

至于钱，不用担心，这个本来不是花钱的专业，不比艺术专业。

电影里关于拉丁舞的都有哪些，给我，谢谢

美片：《谈谈情，跳跳舞》（Shall we dance?）【剧情简介】工作废寝忘食的中年男子约翰，身为名利双收的律师，有爱他且迷人的妻子，可爱的儿女，人生似乎不再有什么缺憾。但他的不快乐只有自己知道，他总觉得自己的人生缺了些很重要的东西。每天在回家的路上，习惯性的抬头一眼，都会有一个有着姣好身材的女子的身影映入眼帘。就为了她的落寞的神情，他竟然鬼使神差般的跟着她想去接近。不过，随着跳舞课程的渐入佳境，这个新鲜事物竟然带给了他完全不一样的激情。使得他变化的再并不仅仅是美丽的她，而是舞蹈本身。

【推荐理由】片子的叙述方法很平淡，情节缓慢但紧紧抓住人心。很喜欢里面几段的舞蹈场面。恰恰；桑巴；伦巴；斗牛；美丽的快滑步。浪漫的故事并不一定是有关爱情。也有许许多多的平常事发人深省，耐人寻味。还记得里面有一个场景，年轻的舞蹈女教师（由“拉丁天后”詹妮弗·洛佩兹饰演）在黄昏夕阳斜斜的照进教室的时候，独自辅导男主人公舞蹈。米白色的窗帘阳光透过缝隙照在室内光滑的地板上。华美的舞姿，漂亮的连续旋转。似乎要发生一段美妙的爱情，可是却什么也没有发生。老师依旧是老师，而学生依旧是学生。女教师有一段关于学习伦巴的经典话语，她说：伦巴，是对欲望的一种直接表达，你得紧紧搂着她，生命的意义就是感受她的肌肤。放她走，你的心是万般不舍；拉她回来，你就想在舞池里立刻占有，然后结束。就像她毁了你的一生！ 韩片：《纯情舞女》（Innocent Steps） /SPAN【剧情简介】妹妹张彩琳（文根英饰）代替姐姐到韩国参加比赛的，来到陌生地方的纯真无邪的她慢慢适应韩国的生活并在那里找到爱情 这是一个中国朝鲜族女孩前往韩国参加舞蹈比赛，并在那里邂逅帅哥王子罗永塞（朴健衡饰）的浪漫爱情故事。

【推荐理由】不仅仅是一部爱情片，而是一种生活的态度，一种对待理想的态度。影片中的爱情可谓曲折，因为爱情，所以美丽的舞姿才呈现出来，可也是因为舞蹈，爱情才有了成长的土壤。就像男主角说的那样：“至少你在跳舞的时候是爱我的！”也像舞女说的：“如果没有爱，我跳不起来！”心的存在把舞的感觉释放出来，才勾勒出来美丽的曲线，因为爱，爱别人，爱生活，我们舞动着。

/p美片：《舞动心方向》（Marilyn Hotchkiss' Ballroom Dancing and Charm School）

/SPAN【剧情简介】失去爱妻的面包师傅法兰克一直很不快乐，直到有一天遇到了一个遵守40年约定的陌生人。法兰克开车路上遇到一场车祸，受重伤的史提夫正急着赴一场40年前在舞蹈学校承诺的约定、一场小时候和青梅竹马的重逢。迫於状况紧急，法兰克只好接受史提夫的重托，前往舞蹈学校找到他小时候喜欢的女生，解释史提夫无法赴约的原因。法兰克在舞蹈学校一时之间找不到那个女生，但却意外地爱上了舞蹈。一个男子与情人相见的梦想变成了改变另一个人的命运的关键。

【推荐理由】本片结合了爱情与舞蹈，以三段故事铺排陈述一段受命运牵引的的故事，剧情曲折动人，情感温馨真挚，内容感性而不露俗套。刚上映时，被美国电影媒体盛誉为“描绘深刻、出众而迷人的作品”，它告诉人们，只要敞开心房，意想不到的幸福就在不远处等候。

/p美片：《名扬四海》（Fame） /SPAN

【剧情简介】影片以纽约市的表演艺术高中为故事舞台，描述来自各个阶层和家庭背景的青少年，每个人怀着不同的梦想前来应考，经历各种挑战和奋斗之后，有人成功，有人失败，也有人从表演中吸收到人生经验而成长。全片并无完整故事，而是由这些年轻人的生活和上课片段大量的精彩歌舞组合而成，画面充满动感，也洋溢出浓郁的青春气息。但也因为失去剧情重心使影片显得有点散乱和浮面化。参加本片演出的全部是影坛新人，其中以曾演出迷你影视影集《根续集》的黑人少女艾琳．卡拉表现最出色，也只有她在日后真的打进了好莱坞。

【推荐理由】本片是艾伦.帕克导演当年的新派歌舞片，其独特的印象风格在片中已经有所显现，两年之后，他拍摄了惊世骇俗的电影《迷墙》。全片并无完整的故事，而是由一群热力四射的年轻人的生活和上课片段以及大量的精彩歌舞组合而成，画面充满动感，洋溢着浓郁的青春气息。动感十足的音乐、奔腾的画面构成了一段青春时光的生动组图。

/p美片《辣身舞》（Dirty Dancing） /SPAN【剧情介绍】1963年夏末的凯勒曼山区，弗朗西丝和父母、妹妹一道来到此地度假。还在上学的弗朗西丝是个17岁的正经姑娘，她对男孩子、舞蹈课和家庭游戏都不感冒。一天晚上，于一个偶然的机会，她进入了一家旅馆，发现那里正在举行舞会。让她吃惊的是，这里的人都双双紧贴在一起，疯狂地舞动着，这就是充满色情气息的“脏舞”。这时，舞蹈教练约翰尼·卡斯尔来到不知所措的弗朗西丝面前，打消了她的顾虑，并教给她舞蹈的基本步法。在学习的过程中，弗朗西丝爱上了约翰尼。由于怕被解雇，约翰尼不敢将这种关系发展下去。约翰尼的舞伴彭尼怀上了大学生罗比的孩子，弗朗西丝让当医生的父亲为彭尼会诊，父亲以为彭尼的怀孕是约翰尼所致，遂不让弗朗西丝和其来往，但弗朗西丝背着父亲仍偷偷地和约翰尼约会。一个掉了钱包的顾客诬陷是约翰尼干的，约翰尼就此失了业。弗朗西丝的父亲这时知道了彭尼孩子的真正父亲，对错怪了约翰尼懊悔不已。约翰尼在举行的夏季结束的晚会上归来，他同弗朗西丝翩翩起舞，优美的舞姿使所有的人为之倾倒。

【推荐理由】这是一部节奏明快的音乐歌舞片，讲述了一个17岁的少女在暑期学习热舞的过程中逐渐了解生活的真谛和爱情的故事，反映出舞蹈在美国反主流文化初期所起的作用，当时这种新兴的舞蹈因为还没有没社会接受而成为自由的象征。影片充分利用了现代音乐，演员的表演夜真实自然。该片获得1988年第45届金球奖最佳音乐片的提名。

/p美片：《留住最后一支舞》（Save the Last Dance）

/SPAN【剧情简介】莎拉（茱莉亚斯蒂丽丝饰）是一个美丽的少女，她唯一的爱好就是舞蹈，她总是梦想着能够进入国家最好的舞蹈学校成为一名学生。但是当疼爱她的妈妈因一次意外的事故去世后，她只能把这个梦想深深地埋在心底。

母亲去世后，她被迫搬去遥远的芝加哥，和一直没有怎样见面的父亲一起居住。新环境同她过去生活方式格格不入，她发现自己根本溶入不到这种生活氛围中去。幸好在此时她结识了黑人德里克（辛派屈克托马斯饰），那是一个与莎拉志趣相投，同样地对舞蹈充满热情的人。

两人在共同分享跳舞的激情同时，深深地互相吸引。但是，不久，他们发现，他们相爱不仅要克服自身肤色的不同，而且还要说服亲戚和朋友。当这一学年即将过去时，他们发现他们之间的爱情将会威胁到德里克对美好生活的追求，以及莎拉重新拾起的跳舞愿望。最后，他们克服了一切阻止他们实现梦想的障碍，并且发现一个事实，那就是：只有通过自己努力，才能克服一切困难……

【推荐理由】与《周六狂欢夜》（Saturday Night Fever）和《辣身舞》（Dirty Dancing）一样，本片是一部反映美国都市生活的浪漫影片。两个来自不同世界、从小受两种不同文化熏陶的年轻人，他们有着同样的激情——舞蹈！影片让我们看到：有时候舞蹈不仅仅是一种理想，还可以是与命运抗争的武器。 /p

国内外有哪些著名的拉丁舞巨星

冠军:BRYAN WATSON CARMEN VINCELJ（德国）（五支舞单项第一）

现任的7届世界职业拉丁舞冠军。天才横溢Bryan是出生在南非，曾代表南非赢取三届世界业余拉丁舞冠军。来自德国的Carmen是一位身段相当优美的拉丁舞者，从1997年与Bryan合作之后，所向无敌，共获得7届世界职业拉丁舞冠军，是近5年在拉丁舞坛未逢敌手的舞林绝顶高手。

亚军：MICHAEL MALITOWSKI JOANNA LEUNIS (波兰)（五支舞单项第2）

现任3届世界职业拉丁表演舞冠军,Joanna 曾获黑池世界大赛业余拉丁舞冠军，Michael是一个力量与速度堪称世界超一流的舞者。现在他们的世界排名从前年的第五名骤升至第二名。他们以扎实的基本功和超高难度的技巧赢得众多观众的喝彩。是一对具有强劲实力问鼎冠军的超一流职业高手！

季军：ANDREJ SKUFCA KATARINA VENTURINI (斯洛及尼亚)（全部单项第3）

第4名：DMITRY TIMOKHINKARINA SMIRNOFF (俄罗斯)（C4 S5 R4 P5 J4）

这对舞伴是新搭档，KARINA的原舞伴就是响当当的实力派帅哥SLAVIK,可惜啊！分手了，她还不错，毕竟实力超强，换了舞伴还能冲到第四名,SLAVIK就不走运了，名次都被甩得看不见了

第5名：RICCARDO COCCHIJOANNE WILKINSON (意大利)（C5 S4 R5 P4 J5）

第6名：KLAUS KONGSDAL VICTORIA FRANOVA (丹麦)（C6 R6 J6）

曾获世界IDSF拉丁舞总冠军,2届全欧洲IDSF冠军和IDSF世界年度总排名冠军，刚在世界顶级赛事“英国international公开赛”转入职业行列并取得职业拉丁舞季军的好成绩， 现世界职业拉丁舞第3名。

除此之外，还有很多优秀的拉丁舞者，他们有的已经退役，有的换了舞伴，但无论如何，他们曾经给我们留下的感动与美是不会消失的，下面发几张我喜爱的拉丁舞选手的图片：

我最爱的是来自南非的选手Michael wentink Beata。 这是一对非常漂亮的选手，我第一次看拉丁舞比赛就爱上他们了 也正是他们给了我学跳舞的动力。Beata身材超级棒，长得也很迷人，Michael很帅，肌肉发达但身体柔韧性非常好，舞蹈功底扎实。他俩往台上一站就足够吸引眼球了。他们的舞速度非常快，快得让人心都来不及跳，而且他们表演时喜欢用流行歌曲代替传统拉丁舞曲，这让我很激动。

再就是拉丁舞“魔鬼”Donnie burns。Donnie与其搭档Gaynor两位舞王、舞后长期合作，参加过多次国际性重要赛事，所向披靡，蝉联过14次大赛冠军，记录无人能破，成为舞坛奇人。Donnie burns 已退役多年，现任世界舞蹈理事会（WDC）会长

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