《非暴力沟通》读后感500字

　　《非暴力沟通》作者马歇尔.卢森堡。他发现了神奇面平和的非暴力沟通方式，通过非暴力沟通，世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福!当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。　　非暴力意味着让爱融入生活。让尊重、理解、欣赏、感激、慈悲和友情，而非自私自利、贪婪、憎恨、偏见、怀疑和敌意，来主导生活。大部分人在遇到不开心的事情时，都会第一时间去埋怨和指责别人。我不得不承认，我就是这样的人。在孩子说妈妈这道题我不会时，我会觉得很不耐烦，我的丈夫却捧着手机，对我们不闻不问，我会特别的生气。我觉得丈夫和孩子的行为让我感到生气和恼怒。虽然这看起来是那么的理所当然，但在《非暴力沟通》中的观点却认为这只是我的问题，是因为我对这件事的看法激怒了我。在生气时，批评和指责他人都无法真正传达我们的心声。如果想充分表达愤怒，我们就不能归咎于他人，而把注意力放在自己的感受和需要上。与批评和指责他人相比，直接说出我们的需要更有可能使我们的愿望得到满足。 　　读完这本书，我了解非暴力沟通的重要性。可能现在对于书中内容理解善浅，相信随着阅读次数增多，定会有不同的感受。我推荐大家阅读，并运用它介绍的沟通方式。我深信，提升沟通品质有助于建设一个友爱的世界。（郭君娜）