艾叶泡澡的功效与作用，紫苏泡澡的功效与作用

中药泡浴的好处

我们每天都洗澡，但是药浴却是不常洗的，药浴是中医保健的一种方式，在洗澡的时候加入点中药，是可以对应的缓解和预防疾病的，也是可以保健的，中医专家介绍说中药泡澡有下面的这些好处。
中药澡，你泡过没?
药浴，就是在浴水中放人—些中药，以达到治疗保健的功效。从医学上来看，洗澡本身就能促进血液循环。洗澡时，汗毛孔开放，呼吸加快，加入浴水中的中草药的成分，通过开放的皮肤毛孔被吸收;一些挥发性药物的分子，则通过呼吸道吸人，可以达到健身和治病的目的。
对于忙碌的现代人来说，泡个药水澡，不失为一个简单、快捷的养生保健法。
中药泡澡的十大好处
中华药浴文化源远流长，依据中医脏腑经络表里相通，内外循环机理，将相关的药物溶于煮沸的水中，采用温热法使药物透过皮肤、穴位等直接进入经络、血脉、分布全身，通过物理效应与药物效应发挥治疗和保健作用。总之中药泡澡益处多多，以下分享十点好处：
1、出汗、排毒。
2、促进产妇恢复，预防妇科病。
3、润肤止痒，防治皮肤病。
4、改善心脏的输出量，改善了心脏功能。
5、改善全身微循环。
6、促进肠胃蠕动，健脾助消化。
7、消除疲劳，减轻肌肉、关节疼痛。
8、易睡安眠。
9、增强内分泌系统功能和免疫力。
10、增强神经调节能力。

泡澡的好处与坏处 泡澡时加什么对皮肤好

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泡澡的好处：
泡澡除了是件令人愉悦的事情外，也是一项再轻松不过且极为享受的运动。在适当的温度下，让水分子尽情地在皮肤上跳跃，然后渐渐穿透全身，让每个毛细孔充分扩张开来、尽情呼吸，进而达到身心舒缓的效果，这可说是泡澡的极致享受。就医学观点而言，泡澡具有水疗及热敷的效果，尤其对于骨关节疾病患者，有辅助康复、减少疼痛的功能；对于长期失眠、焦虑或者忧郁等情况者，具有放松筋骨、消除疲劳、促进血液循环等效果。此外，想拥有吹弹可破的水嫩肌肤，可借由泡澡把塞在毛孔里的废物排出，让皮肤变得有光泽；想变瘦又懒得运动的美人儿，可通过泡澡促进新陈代谢、燃烧脂肪及排除多余的水分，泡出自信好身材。

泡澡的坏处和好处？

舒服是一点，而且对自身的身体也很有好处。
多泡澡不但能改善身体里面的血液循环，还能使人释放压力！ 延年益寿。 但是现在这个时候也不能多洗澡，否则对身体有害处。

泡热水浴有什么好处

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实际上，泡温泉和泡热水的主要功能，都是放松肌肉、加速血液循环（就是活血），使人体在精神、肌肉都放松的状态下，（通过加速血液循环）把体内各种能量代谢物，尽快排出（到膀胱等处），使身体得到恢复，消除疲劳状态。温泉里还有一些，对人体有利的矿物质和微量元素，可以通过皮肤的呼吸过程吸收到体内。如果不怕麻烦，在家泡热水澡时，可以将含有对人体有利的矿物质和微量元素的植物、药物等，提前放入，效果也差不多。

泡澡有哪些功效？

泡澡的好处很多，可以消除疲劳、舒经活络；若是有失眠的困扰，在睡前好好的舒服的泡个澡，会让心情放松、舒缓情绪，帮助睡眠的功效很大。我喜欢泡澡，但是如果只有单纯的热水浴，未免就太无聊了，所以我喜欢买一大堆有的没有的泡澡的入浴剂来让我的心情更愉快。
麻烦采纳，谢谢!