鱿鱼片怎么炒好吃 家常做法，鱿鱼片的营养价值和功效与作用

鱿鱼片怎么做好吃

辣椒吵鱿鱼，有嚼劲又很香又有点辣味．干鱿鱼放清水中泡上四五给小时，切成丝．切好辣椒，辣椒些成小丁，准备些狻和生姜．将蒜切片，生姜切丝．把油烧红将鱿鱼丝炸一下，稍微有点变色就可以．将辣椒，蒜，生姜一起放入翻吵片刻．再放点黄酒翻吵片刻．将盐，味精放入翻吵片刻即可出锅．

鱿鱼片背后有黄色小粒，是什么？，鱿鱼片还能吃吗

鱿鱼片后面还有小黄粒？可能是坏了吧
如果喜欢吃鱿鱼类东西的话，可以上 海屋 找鱿鱼干

多吃鱿鱼片会怎么样,?

功效：鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可以有效治疗贫血。鱿鱼富含蛋白质及人体所需的氨基酸，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。所含的多肽和硒等矿物质有抗病毒、抗射线作用。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功效。

适合人群：一般人均能食用。

适用量：每次30～50克。

温馨提示：

●鱿鱼性寒凉，脾胃虚寒的人应少吃。

●鱿鱼含胆固醇较多，高血脂、高胆固醇、动脉硬化等心血管病及肝病患者慎食。

●鱿鱼是发物，湿疹、荨麻疹等皮肤病患者忌食。

●鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致胃肠功能失调。

●鱿鱼干先用清水浸泡数小时，刮去体表上的黏液，再用热碱水（7%纯碱、3%石灰水、90%开水）泡发。

片的做法，炒鱿鱼片怎么做好吃，炒鱿鱼片的家常做法

炒鱿鱼片

主料


鱿鱼鱿鱼一只（去头） 黑木耳泡发适量
胡萝卜 葱段

辅料


盐 鸡精
白胡椒面
爆炒鱿鱼片的做法步骤

1.斜刀片成薄片儿

2.平铺盘中，也可涮火锅

3.水烧开，快速焯一下

4.捞出盛盘待用

5.准备好黑木耳葱段胡萝卜丝

6.锅子加油烧热，菜先下去煸炒断生，再放鱿鱼片，下盐鸡精，翻炒两三下即可出锅装盘，吃前再撒上白胡椒粉

鱿鱼片自己做怎么做？

做发有很多，简单点。准备 洋葱半个、红辣椒少许，香辣酱， 把鱿鱼切成丝，先在锅上里放油，然后洋葱，辣椒爆炒，接着放鱿鱼丝炒到鱿鱼卷起来就可，在放入香辣酱翻炒两下，就行了、