手艺活过度，怎么挽回？

说这个话可能会得罪很多男士，但它确实是事实。每个男士可能都有手淫史，只是多和少的问题。一旦手艺活儿过度，就会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、甚至早泄的问题。这种情况多是肾阴虚导致，需要滋阴降火，益肾固精。可以试试用左归丸来调理。如果做手艺活儿的时间已经有好几年了，同时出现既怕冷又怕热，口干舌燥，憋不住尿，以及早泄、勃起不坚的问题，就需要阴阳双补了，可以试试龟鹿二仙胶。

龟鹿二仙胶

中医讲究辨证施治，如需用药，还是要尽早就医，在专业医生的指导下服用。