有“脾气”才是好事，脾气虚该如何调整？

这里所谓的脾气，并非生气发脾气那个脾气，而是我们脾脏的脏腑之气，脾的生理功能主要通过脾气来实现，脾气健旺则脾的功能正常，脾气虚弱则脾的功能衰减。

我们临床上将食纳减少，食后腹胀，气短，乏力，神疲以及泄泻，水肿等因为脾气虚弱而出现的证候，就叫做脾气虚，也称脾虚。

那么哪些原因导致了脾气虚呢？

一是饮食所伤。“民以食为天”，而人体经常与食物打交道的脏器，脾与胃算是首当其冲。若饮食不节，饥饱无常，或过食生冷油腻之物，均能损伤脾胃，日久不能恢复，就会造成脾气虚衰，正应了那句老话"病从口入"。

二是劳倦之伤。《内经》说：“劳则气耗”，无论体力劳动或脑力劳动，都要消耗能量，这种能量就是经由脾胃中焦所运化的水谷之气。劳倦过度就会消耗更多的水谷之气，从而加重了脾的负担，久而久之，就会损伤脾气。当然，若是适度的劳动，非但不是致病之因，反而会使机体的气机调畅，骨壮筋强。

三是情志所伤。古人说：“思虑伤脾”，人体的气机贵在调畅，过度的思虑，就会造成气机的壅滞，气机壅滞就会影响脾气的升发和运化，致使脾气被伤。日常生活中，如果有人因心事重重而思虑不安，就会茶饭懒思，这就是思虑伤脾的表现。

除上述原因之外，久病的耗伤，先天禀赋不足，也是脾气虚衰的常见原因。

在门诊上脾气虚病人的舌象通常是舌边有齿痕，舌苔薄白或稍腻，而脉象则是沉、缓、弱。往往伴随着饮食减少，食后腹胀，四肢无力，大便溏薄，少气懒言，面色萎黄，或见形体消瘦，或见肢体浮肿，或妇女经闭，小儿积滞等症状。

那么该如何治疗脾气虚呢？

《内经》所说的“治病必求于本”，脾气虚的治疗原则以健脾益气为主，根据见证不同，分别佐以燥湿、理气、利水、消导、和胃、升清、化浊之法，所用方剂以四君子汤、六君子汤、参苓白术散为代表。脾的特点是喜燥恶湿，故健脾之剂多用苦温燥湿之品。同时脾发病以虚为主，治疗时离不开一个“补”字。#脾虚该怎样补#​#中医来了#​