如何平安渡过高温

对高温的承受力取决两点：1.内心是否平静。2.身体素质，最主要心脏功能。心静自然凉，如果内心焦燥不安，那就是火上浇油。高温会导致体内一系列的改变，心跳会加速，人体排汗降温，导致矿物质流失，人会乏力，所以喝绿豆汤、酸梅汤防暑，冷饮会导致血管剧烈收缩，心脑缺血而发生意外。