反酸怎么办？

反酸怎么办？

“吞酸者，胃口酸水攻激于上，以致咽嗌之间，不及吐出而咽下，酸味刺心，自若吞酸之状也。

—明代医家唐守元《医林绳墨》

1.反酸与大量吃肉有关

首先减少肉类的摄入，或者改为鸡蛋，奶酪等。可以分次多食，而不要不食。如果发生在夏季，减少冷饮摄入，多喝热汤，热茶，热水。

2.反酸与运动有关。

尽量延长餐后与运动的关系，并且改换运动方式。

【常见疾病】

胃食管反流病（GERD）是指胃内容物反流入食管引起的反流相关症状和/或并发症的一种疾病，发酸、烧心为典型症状，胸痛、上腹烧灼感、上腹胀、嗳气为不典型症状。【文献依据】

《素问•至真要大论篇》有“诸呕吐酸，暴注下迫，皆属于热”，酸之产生，总以郁热居多。

【中医对策】

香囊：浊邪属性是胶黏污秽，阻碍气机，且因其为精微物质中浓稠部分，属阴邪，单用辛温苦寒之品消浊欠佳。

所以古代医家认为：除了常规中医治疗，可以选择芳香之品辟浊秽。比如辛香温燥，主入脾胃经，既健脾运气，又温化寒浊。药多用木香、木瓜、佩兰、藿香等，以促气机通畅、温化阴寒浊邪。

【常规对策】

反酸，主要是消化系统出了问题，常见于胃和食管。比如胃炎，幽门螺旋杆菌阳性，贲门闭合不全等，有的由于精神紧张，有的源自器质性病变。务必及时就医。