健康饮食，应该怎么吃？

养生王 2022/11/15 16:07:56 25 养生

俗话说身体是革命的本钱，一定要好好吃饭，保住革命的本钱！根据《2022年中国居民平衡膳食宝塔》指南，我们必须吃红薯、水果和蔬菜、鱼、家禽、鸡蛋、瘦肉、牛奶和大豆坚果。当然，适量吃盐和油是必要的。和总计 ......

俗话说，身体是革命的本钱，咱们必须得好好干饭，守住革命的本钱呐！