得了肺部疾病，该如何提高免疫力？

程淼医生：得了肺部疾病后，怎样才能提高自身的免疫力呢？下面我从六个方面给大家介绍一下。

第一不要过度劳累，保证睡眠。

第二，保证所处环境的干净整洁，并且要经常通风。

第三点可以适当去户外晒晒太阳，晒太阳可以增加我们体内维生素D的产生，对疾病预防是很有作用的。

第四要控制体重，体重过高会产生一系列代谢问题，肺结节也容易发生。

第五 ，要保持一个积极向上的心态不要有太大的情绪波动。

第六，适当的有氧运动，但是不要做剧烈的运动。您以上这六点，您记住了吗？