诗人说，“万里无云镜九州，最团圆夜是中秋”， 又是一年中秋将至，在这个美好的团圆节里，加博士医师团队预祝您：中秋节快乐！

中秋节，又称祭月节，是中国民间的传统节日。最初“祭月节”的节期是在干支历二十四节气“秋分”这天，后来才调至夏历（农历）八月十五日。

中秋·调养身体的好时节

中秋佳节不仅是赏月，品月饼，把酒言欢的佳节，更是一年中调养身体的好时节。最近，有患者反映睡眠不太好，这马上到中秋了，希望能养足精气神，回家过个团圆节。

失眠看似是一件小事，实际上长期失眠带来的被动熬夜，对女性身体健康的影响是非常大的。

长期失眠不仅肝气不畅，气血也会容易瘀滞和亏虚，从而加重肌瘤的病情，所以当肌瘤患者出现失眠问题时，一定要引起重视，早重视，早调理，早恢复！

春季失眠，大多病在肝；秋季失眠，则心和肝皆有。夏季高温耗伤心气，到了秋天，变成秋乏。《内经》说：“十月万物阳气伤。”心阳受伤，导致心神不宁，出现失眠多梦，难以入睡。再加上秋季燥邪主令，易伤机体阴津阴血，中医讲肝脏“体阴而用阳，阴亏则肝气虚”，故而秋天易见肝阴血亏，肝气不足的情况，想要秋季睡的好，心、肝都要安抚好。

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如果你的失眠是因为心阳受伤而导致的心神不宁，可以试试我们的五安颗粒。

五安颗粒的核心成分酸枣仁，取自于医圣张仲景的安眠神方酸枣仁汤，为治疗“虚劳烦不得眠”之要方，酸枣仁味道是酸的，可以补肝血，血足了，虚火没了，睡眠自然容易踏实。

另外还特地结合了肌瘤患者的体质对五安颗粒进行相应的升级和优化，加入了炙甘草、小麦、大枣等组合而成，在清虚热的同时养心安神，滋养五腑。

五安颗粒不仅适合精神压力大、情绪不稳定的更年期患者，也适合因为心阳受伤、肝阴血亏的患者、和肌瘤患者服用，而且五安颗粒冲泡方便，携带便捷，坚持按周期服用效果更加哦！

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如果你是因为肝经气血运行障碍、肝经淤塞、肝阴血亏而导致的失眠多梦则需要先修复肝脏，因为肝经淤塞而导致失眠的患者可以看看我们的四清膏。

四清膏是特地为阳气气血受伤，以及有着多年的肌瘤史的患者研发的，能有效改善肌瘤患者的失眠困扰。

整个组方分既能疏肝解郁，温阳化气，又能引火归元，健脾化湿，清热化痰散结，尤其适合因为肝气郁结而备受失眠困扰的肌瘤患者。

四清膏是能够从根本来改善体质，固中固本，缓解因为肝经淤塞而导致的失眠多梦，长期服用四清膏，还能通补结合，补益先后天之本脾肾来帮助疏通郁堵 ，调理肌瘤体质，可谓是肌瘤患者的福音。

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许多朋友夏天爱食用生冷瓜果等性寒之物，以至于损伤了脾胃，导致体内湿气过重，有湿气怎么办呢？当然是用艾草养生泡脚丸泡脚了。艾草养生泡脚丸，它具有祛湿除寒、通经络的作用，长期坚持艾草丸泡脚不仅能改善女性痛经以及对肌瘤患者在秋季出现的睡眠问题有很好的缓解作用。

这三个调理方子结合，能解决心阳受伤、肝经气血运行障碍导致的心神不宁，失眠多梦，长期调理还能调理肌瘤体质，可谓是一举多得。

眼下中秋将至，调理更要抓紧，毕竟健康才是最大的团圆！

我是医学博士加秀凤，专攻中医女科@中医妇科加博士， 每天花了很多心思及精力来撰写科普，码字不容易，如果您赞同我的说法，请帮忙点个赞或是点个关注；分享是一种美德，赠人玫瑰，手留余香！请把这篇文章转发分享给需要的她们，让更多的人从中受益

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